到楚芸这样，林宇也是意识到方才批评的语气有些重了，便平息了一下气息，平和的说道:“八卦掌，最重全身的协调，你练的时候，不能老想着姿势，不能老想着手要怎么样，脚要怎么样，腿要怎么动，而是要浑身上下练成一个整体，随意的打动之间，自有一种力量流转着，你看我怎么打的。”
林宇说着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的力量在全身游走，看起来，就如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的美感。
楚芸看到林宇这等姿势，一时之间，也是若有所悟的点点头。
林宇一趟招式打完，便对着楚芸说道:“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，练得就是体内的一股气，要稳住气，不让气散出去才叫内家！”
林宇说完，直接伸手做了一个推掌的姿势，手臂似缓实急的推到末端，随即猛地收回，瞬间，楚芸就听到一阵空气爆破的声音，向前看去，