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极品男教练

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第353章 刺激的教学(第1/2页)
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    不一会儿,林宇出来了,手中却是拿着一个大缸,那大缸,却是用青石铸成的,看起来,充满着一种古朴的气息,十分的厚重。那庞大的缸身,看起来怎么着也有一两百斤,却被林宇随意的拎在手中,如同拎着一个玩具一般,一时之间,楚芸就看的有些呆了。

    “当!”林宇将那大缸重重的放到了地面上,随即便对着楚芸说道:“你的外家拳术虽然练得还行,但是如果不修习内家拳的话,那基本上一辈子都不可能进入拳势境界,今天,我就来先教你内家拳中的八卦掌!”

    “好!”楚芸重重的点点头。

    林宇见状,便对着楚芸说道:“八卦掌千变万化,步伐灵活多变,但是落到实处,却只有八个姿势,你看我给你演练一番!”

    林宇说完身体直接拉开了架势,双腿屈膝,五指轻轻叉开成掌,缓缓的向前或推,或挤,或按,或揉。

    同时,林宇整个人也是随着脚下的步法转动身体,眼睛始终跟随着用劲的那只手,一上一下飘忽,左顾右盼,看起来十分的灵活。

    林宇边打边说着:“双换掌,单换掌,顺势掌,转身掌,回身掌,撩阴掌,摩身掌,揉身掌。八个基本的拳架子,你看我的腿法和步法!”

    楚芸见到林宇在这摆开了架势言传身教,也是用心的看着,就看到林宇腿走步的时候,始终不抬起来,而是擦地而行。

    “所有的国术,都是要练腿上的功夫。你看不倒翁,下身是一块铁,稳扎地面,上身飘忽闪动,永远不倒。练拳也是这样!我这样走的步子,叫‘趟泥步’,就是在泥水里面走路,要轻,要稳,要提小心翼翼,稳住劲,不然稍微重了,泥巴水就溅到身上了。”

    看到楚芸在目不转睛的盯着自己看,林宇也是向楚芸解释了起来。

    而听着林宇的话,楚芸也是仿佛明白了些什么似的点了点头。

    不一会儿,林宇便将八种姿势练完,随即,双手提到眉心,缓缓下压,直接压倒了腹部,同时,一口劲气也是从他的口中缓缓的吐出,竟是十分的悠长。

    而楚芸看到林宇这样,双眼也是泛着光芒,不由得点了点头。

    林宇收功完毕,直接看向了楚芸,声音中带着一些鼓励的说道:“来,你现在先跟着我练这八卦掌的八种姿势。”

    “好!”楚芸点了点头。

    随即,就看到,林宇整个人双脚缓缓地趟地移动,演练了起来。

    而楚芸好歹也是个外家拳的高手了,学的倒也是十分的快,一个小时的时间,便将这些学会了。

    而在练习的过程中,林宇却是也和楚芸不时的贴身热舞,教习着楚芸,一时之间,上下其手,大占楚芸的便宜,引得楚芸阵阵娇嗔怒骂。

    终于,楚芸完全的学会了,林宇也是有些恋恋不舍的离开了。

    随即,他便对着楚

    芸说道:“好了,现在,我不带着你,你自己打一遍吧,让我检验一下,你学的怎么样。”

    “嘿嘿,那你就看好吧。”楚芸嘿嘿一笑,随即,她便拉开了架势,缓缓的打动了起来。

    就看到,楚芸身体缓缓的打动着,身体的姿势完全按照方才林宇演练的那样,只是,脚下的动作,看起来就如同人趟泥水一样,这么在坚硬的水泥地之上打出来,看起来却是说不出的怪异。【…  #!免费阅读】

    林宇见状,也是不由的摇了摇头,眉头也是稍稍皱了起来。

    而楚芸却是仍然不觉,整个人还是在那悠然自得的打着拳。

    终于,林宇再也忍不住,直接对着楚芸喊道:“停!”

    “恩怎么了”楚芸正陶醉在自己练拳的自得的快感中呢,听到林宇的喊声,也是有些闷闷不乐的停了下来,撅着小嘴看着林宇问道:“我这练得不是挺好吗”

    “这叫挺好”林宇顿时满头黑线,随即便毫不留情的呵斥道:“我说的八卦掌步伐如同趟泥水,不是真的让你趟泥水,你看看你这招式练得,无气无力的,看起来就像是在地面上进行真空表演趟泥水一样,没有一点力感,看着跟个表演似的。”

    被林宇这么一说,楚芸顿时就嘟起了小嘴,随即便对着林宇不满的说道:“那你说怎么才算正确啊!”

    看

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