道，如今他们大部分时间留给了自己，那么早读让他们有所提升，也算是对这个教官之职有个交待了，自己也好早读离去。
“今天，是你们跟我学习的第一天。你们在部队这么多年，都已经打下了很好的基础，而我，就是在要你们这个基础之上，如何让你们快速提升实力。”程宇站在这四十名队员面前说道。
语气很平淡，可是在这些军人面前，却让他们听的很兴奋，因为程宇的厉害他们已经见识过了。现在听到程宇要快速提升他们的实力，实在是太期待了。
“我的方法很简单，我不需要你们每天辛辛苦苦的跑来跑去，如果跑步能成为一个高手的话，那么这个世界到处都是超人了。”作为一个修真者，刚修行时，需要大量的炼体，提升自己的体质，这是不假。
但是当炼体达到一定的量以后，