，不，李教练，请你帮我！
你确定么？一旦你决定的话，就不能再过那种醉生梦死的舒适生活，你要严格的自律，每天按时作息，按时吃饭，你的时间都要用来训练，无休止的重复的枯燥的训练，甚至连冠军之家饭店都去不成。李戴接着问。
我知道，我曾经就是那么活着的。那种训练的确很痛苦，很累，但也很快乐，那才是我习惯的生活方式，因为我可以感受到自己的存在价值，那才是属于我的生活！而不是像现在这样，每天吃喝玩乐，只是一堆行尸走肉。林飞翔接着说：所以，请你帮我！
看着林飞翔一脸认真的表情，李戴微微一笑：把鞋脱了，我先给你做推拿！
林飞翔又一次的体验到了康复推拿的神奇之处。
我的腿怕是有一年多没有这么轻松过了，我觉得，如果你一直这么帮我按下去的话，说不定我真的可以回到巅峰时候的状态。真是太神奇了，我以前遇到过那么多按摩师，什么三甲医院的主任医科大学的教授，全都不如你的按摩！林飞翔开口说道。
李戴干笑了一声，康复按摩这种外挂，本身就是违背科学的，那些医院的主任大学的教授，就是练一辈子，也比不上李戴的康复按摩。
林飞翔走了几步，又试着跳了几下，发现感觉好了许多，遍开口说道：我们开始训练吧，我想快点回到从前，都有些迫不及待了！
我觉得，现在还不是时候。我知道你很想回到巅峰状态，不过你有没有觉得，现在的你好像也太胖了吧？李戴指了指林飞翔那微微隆起的小肚腩。
曾经的林飞翔，那也是有分明的八块腹肌。作为田径短项目的运动员，当年的林飞翔体脂率也是在10以下的，而这两年颓废的生活，林飞翔身上已经有了很多的肥膘，再不是当年那个精壮的汉子。
林飞翔有些尴尬的摸了摸自己的肚子。他也知道，自己该减肥了。
只听李戴接着说道：你是跨栏的世界冠军，跨栏的技术训练，我肯定不如你懂得多，但是减肥这方面是我专长，我们先来做一套减肥操，争取今天让你瘦下来两斤。