套减肥操的动作，我早就记熟了，我自己练也行，于菲菲开口说道。
那可不行！李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：我这祖传的减肥操，最关键的要点不是学会动作，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。
李戴不会让于菲菲自己练习减肥操，减肥操有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果，于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。
我没看出你有什么节奏感！于菲菲撅了撅嘴，显然对李戴的这个借口不屑一顾，不过还是对李戴表示了服从。
服从教练，这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。
李戴则是长出一口气，他伸了个懒腰，开口说道：那好，我们再来练习一遍，准备，一二三四五六七八二二三四
此时，训练是外面的走廊上，脚步的声音由远及近，不过却被李戴喊口号的声音给掩盖住。
突然间，有人厉声喝道：你们在干什么？
李戴和于菲菲不约而同的停了下来，望向了门口，看到一个高个子的中年人站在那里，此人身材略微有些发福，头上戴着一个黑色的鸭舌帽，两鬓已经斑白，浓眉大眼双眼皮大鼻子，而且皮肤还非常的好，不仅肤色很白，而且还很有光泽，李戴可以想象得到，眼前这人如果放在二十年前，绝对是帅哥一枚。
这人是谁？我好像没见过他，他应该不是学校的老师吧！李戴刚要走上前去，旁边的于菲菲却率先发声了。
徐教练！你回来了！于菲菲显得很惊喜，快步走了过去。
原来他就是于菲菲常常提起的那位徐教练。李戴长出一口气。
然而这位徐教练的表情却异常的严肃，他瞪了一眼李戴，又看了看于菲菲，开口问道：不是说你在这里减肥的么？怎么在做广播体操？