的时间里，做了一套减肥操，于菲菲甚至都没有淌汗，体重却直接轻了半斤，这显然不是高强度运动员带来的减水效果，而是真真切切的瘦了。
做一套减肥操能瘦三两，这减肥操的效果也太棒了吧，赶得上在桑拿里蒸的效果了。李戴表情上却故意展现出一副理所应当的样子，可心里却无比的紧张起来
花费不到二十分钟的时间做一套减肥操，李戴自己也是连汗都没出，可却减了三两的重量，这个效果实在是太逆天了，完全是违背了科学常理。万一要是被歹人知道了，说不定把自己当成外星人给解剖了。
小范围的让几个人知道，应该没问题吧，对完就说我祖传独家秘方。反正这个减肥操使用条件太苛刻了，又得是运动员，又得是我亲自领着做才管用，不可能大范围传播的。李戴想到这里，心中也安定了一些。
于菲菲却小跑过来，一脸央求的表情：快，快教我再做一次这个健身操。
好，那我们就再练习一次。李戴只得摆好了架势，喊起了口号。
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第二次完成了减肥操，于菲菲又一次的跑到了电子体重秤上去。
又瘦了二两！哈哈，我今天晚上已经瘦了半斤了！我这两个多月都没能瘦下来半斤！于菲菲兴奋的跳了起来，随后又一次的跑了过来，仍旧是一脸央求的望着李戴。
我说大小姐啊，现在都已经七点了，我都饿成狗了。要不然咱们今天就到这里，明天再接着练？我实在是累的动不了了。李戴有些苦恼的望着于菲菲。
于菲菲眼神中露出一副不舍的样子，不过她看了看时间，确实是有些晚了，而且经李戴这么一提醒，于菲菲自己也觉得饿了。
今天真是谢谢你，要不然我请你吃饭吧！于菲菲开口说。
吃饭？算了吧，现在食堂都已经关门了。李戴开口说道。
不去你们的食堂吃，我带你去省体工队的一号餐厅，这个时间应该不堵车了，我们出去打个车，十分钟就能到。于菲菲开口说道。