全能快递员

再锻炼自己什么肌肉力量，因为就目前看跑步之类的运动已经对自己没有什么效果！

    到这里王大伟就是来锻炼自己小时候被父母送到武术兴趣班学的一些武术！

    虽然参加工作后已经搁下了几年，但是基本的招式动作倒还没忘。

    王大伟自己也一直认为那只是些强身健体的花架子，但是现在回想起来，这些花架子对身体的柔韧性和协调性有帮助。

    华夏最长常见的几种拳法就是太祖长拳，还有就是几十年前风靡一时的咏春。

    不过每种拳法都离不开手脚、腰身和步法的配合，而且华夏武术讲究的是眼到手到，眼明手快！

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