看着眼前的这些小队长，孙策点了点头说道:“很好！看来你们都是被队员认可了的，不过先不要高兴，当上队长并不意味着你就高人一等，相反，你不但要在督促队员训练的前提下还要完成自己的训练！这也就是说，你必须得吃更多的苦头，流更多的汗水，你们怕不怕”
“不怕！”
孙策微微点头，看来这几日让吕蒙把他们关在这山沟里每日洗脑还是很有些用处的。
“很好！不过既然当上了队长，就必须对队员们的生命负责！你们能做到吗”
“能！”
孙策又点了点头，他现在心底忽然生出一丝罪恶感，他觉得自己就像是一个搞传销的什么钻石级老师……
摇了摇头甩去这些莫名其妙的想法，孙策看向吕蒙，给了他一个认可的微笑，接着大声喊道:“好！现在！所有队长带着自己的队员，绕山谷列队跑步！五十圈！快！”
听到孙策的话，那些队长先是愣了愣，接着才像终于反应过来似得，回身冲向自己的队员那里。
孙策默默看着眼前这一群愣头青，就那么连踢带踹又骂的，才终于将这五百人全都催动了起来。
“呵呵呵，好！幼平、兴霸、子明，跟我一起练起来！”
“嗷”
却说孙策为这几百人制定的训练内容，正是借鉴于后世他所看过的那些有关特种部队的书籍。但孙策在此基础上略微改动了一些适合当下时代的训练项目。
其中的基础训练有:早晨大概五点起床晨跑，绕山谷五十圈。跑步的时候还要在每人身后背上一些重物，大概有二十公斤的样子。
跑完了步，就是孙策为大家准备的营养早餐时间。他觉得一天两顿饭实在不利于青少年的身体成长，如果想让士兵们在高强度的训练下增加身体强度，那么适当地营养绝对是必不可少的。
早餐之后休息片刻就是力量训练。孙策仿照后世的健身房，给士兵们造出了一些简易的健身设施，比如哑铃、跳绳、单杠、双杠等。
做完了力量训练就是后世士兵必练的站军姿、列队行。这些训练可以很好的养成士兵对指令的令行禁止，也可以振奋其精神面貌，还有队伍之间的协调性、纪律性。是非常必要的基础训练。
当然，这些还处在青春期的年轻士兵们营养是很重要的。所以孙策在条件允许的情况下，不但新增设了早餐，还尽可能每顿午饭都有肉吃，有鸡蛋吃。
吃完了午饭半小时后就是速度和敏捷性的训练。其中包括折返跑、障碍跑、匍匐前进、踩梅花桩等。
在之后就是射击和耐力训练。这其中包括射击移动箭靶、平举长枪，然后在长枪前端用绳子吊着一块砖头。还有趴在伏击地点一两个小时一动不动的训练。
耐力训练之后，大家能得到片刻的休息时间。而所谓的休息时间，就是在山谷唯一的一处水潭做游泳训练。试问他们东吴在三国时期号称水军最强，又怎么可以出现不会游泳的士兵呢
吃过晚饭，众将士将会围坐在火堆旁进行思想教育学习。他们将会由孙策亲自授课。嗯…这也就是孙策口中的洗脑。
洗脑…嗯，不对，思想教育之后，众将士将会再次绕山谷慢跑五十圈，然后熄灯睡觉。
当然，这些只是基础训练，只有这点强度怎么能被称为特种兵呢所以我们的小霸王在这些基础训练的间歇，还制定了例如夜间突袭训练、小规模团队协作训练。并且他还亲自上手，训练士兵们的单兵格斗技能和暗杀技能。除此之外，像什么谍报、伪装、陷阱、营救，全都一股脑填鸭式塞给这些年轻人。至于能消化多少，那就看个人的资质了。
初期看到训练内容的所有人都是一头雾水，不知道这上面写的跑步游泳站军姿能训练到什么又有什么难的可就在第一天训练结束时，所有心存质疑的人全都闭上了嘴。甚至有些士兵都开始怀疑人生了。
这一晚众人累成了名副其实的孙子，一个个倒头就睡。诺大的一个山谷每一处角落都回荡着阵阵带有旋律的鼾声。可好景不长，这些鼾声在一声尖锐悠长的哨声中被打断。
凌晨两点钟，孙策站在操场上手持竹鞭，嘴里还咬着他那枚金属小哨子。而他面前，五百衣冠不整