己把五步拳练的差不多了。便拿出一把钢刀来练起基础刀法《梅花刀》，其刀法中包含了劈、砍、撩、扎、刺、缠头等十几种运刀方法，攻防兼备，共二十一式。
刚没练多久邪佛就说:“要练刀法，必须要心中有刀，现在你把你那把黑刀拿出来，从一式到二十一式的刀法姿势各定一个时辰，只准用肉身的力量，不准用内气。等定满时间后再练刀，从而消化成自己的东西！”
闻言脸就顿时苦了下来，定姿势是最无聊最痛苦的了。可没得办法还是照做了。
摸出沉重的黑刀来开始了第一式的动作:人直立，左手握拳放于腰间，右手用手腕把刀别在身后。
一开始还是定得很轻松。可到了后面，双手开始不停地冒汗发抖，右手手腕支撑着刀疼痛难忍，渐渐地，他站在寒风刺骨的庭院里，身体竟冒起白色的热气！
“啊！师父我的手腕快断了！要撑不住了。还有多久”他表情扭曲地叫道。
邪佛懒洋洋地说道:“才过去一半，还早还早。”
沈鸿飞现在真的是在用意志力硬撑着，想偷个小懒，却被骂了个狗血淋头！
“咣当！终究还是没有撑过一个时辰。他右手疼得手腕动也动不也，整条右手臂跟断了似的。
左手也好不到哪去，因为一直在用力，肌肉遽然放松，酸胀不已，左手掌心都被握得发紫起来，一时半会儿五个手指松都松不开。
“徒儿啊，你还是得练啊，练刀都刀握不了，那怎么能行！”。
休息了片刻。取出炼体的丹药服下。活动活动了下筋骨，准备继续。
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