体功法，金刚拳。
炼体功法勉强也算是一种武技，只是所能够发挥出的威力有限，金刚拳也勉强能够算是一种武技。
修炼金刚拳，可以打通体内穴窍，增强气血。
武技的领悟火候分为五个等级，入门、小成、大成、圆满和超脱。
入门，能够发挥出三成威力。
小成，能够发挥出六成威力。
大成，能够发挥出九成威力。
圆满，能够发挥出十成威力。
超脱，则是对这项武技的掌握已经达到了一种登峰造极的地步，不需要意念控制，身体就可以本能的做出反应，劲在意先。
金刚拳有着自己独特的境界划分，只要打通一个穴窍就算是入门了，打通三十六个穴窍算是小成，