了一

答。

    镜缘恍然大悟，再无话可说。

    陈硕见无人再问问题，便开始了对这呼吸吐纳之术的讲解。

    众人细细的聆听着，陈硕不时的在自己身上轻点，向众人演示着小周天运行的路径，然后再如何循环，如何在身体之内运行，然后再汇入神庭，成就自己的灵气。

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