铁甲獾是千竹岛闻名的武膳。
之所以闻名，就是因为这种产自百草峰的异兽，专门喜欢在金府的药圃上觅食，满肚子都是药材，肉质鲜美，滋补异常，比之水虎鱼虽有不如，却也是难得的酆水美食。
“来来来！大家都多吃一点儿，这一头铁甲獾价值百两，可不能浪费！”
席上，叶希声、小婵几人吃的满嘴流油，饿了三天的星河派众门人却是食难下咽。
所有人的心思，此时都在下午的修炼之上，纷纷在猜测，叶希声又会变出什么方法，来折磨他们。
一顿美餐，众人吃的忐忑不安。
好在叶希声没有让他们煎熬太久，很快就揭开了这次特训的神秘面纱。
饭后，修炼继续。
星河派众人怀着三分好奇、七分畏惧回到了演武场，却见此时宽阔的演武场上，数十口破碎的水缸早已被小婵等人收起。
取而代之的，是一张巨大的渔网，一堆细长的竹竿，以及数百只关在笼子里的燕子。
“掌门，你买来这么多燕子要做什么莫不成看我们没吃好，要给我们加餐”
“烤乳燕吗这种事我范大头最拿手了！哈哈！”
看到这些与修炼无关的东西摆放在演武场上，星河派众人心中尽是莫名其妙，不过，也齐齐松了一口气，看来这次身诀的修炼，似乎没想到想象中那么可怕，有的人甚至有了打趣的心情。
“烤乳燕哈！”
叶希声闻言，笑而无语，一摆手，小婵和欧冶锋齐齐跃身而起，身形兔起鹘落间，已经在演武场上，用渔网和竹竿搭起了一个巨大的鸟笼。
紧接着，几百只燕子全部被撒入笼中。
“掌门，难道你是要让我们去捉这些燕子”
看到几百只燕子在鸟笼中东飞西扑，有人已然隐隐猜测到了叶希声的意图。
“错！是燕子捉你们”
“什么！”
众人齐齐惊愕。
叶希声见状心中有些得意，用飞鸟来帮助众人修炼身诀，他的这一灵感，是来自于前世武侠中的捕雀功。
不过，这一世的武者，要远比前世中的武林高手强大的多，仅仅是武域一重天易脏境的武者，就拥有常人难及的敏锐五识，以及力能扛鼎的强悍体质，让他们去捕捉飞鸟，实在是再简单不过。
所以，叶希声决定提高难度，反其道而行之。
“此法谓之燕捕法！”
叶希声没有过多解释，大手再次一挥，吩咐道:“所有人，给我脱！”
“什么又要脱”
众人心中虽然莫名其妙，不过，这一次却没人敢磨蹭，很快三十多个壮汉就再次脱的只剩底裤，光溜溜的站在了演武场上。
“欧冶兄！”
在叶希声示意下，欧冶锋端着一大盘煮熟的糯米走到了众人面前，大声说道:“掌门说了，我星河身诀位列武域中品，练到极致，身形就会如同河畔雨燕一般轻灵翱翔，百丈长河、三抄而过！”
“不过，这对于你们来说还太过遥远，你们目前需要做的，就是从最基础的闪转腾挪练起，将来与人动手时，能够少挨上两刀，就算达到了此次特训的目的！”
“一会儿，我会逐个在你们每人身上的重要部位放上一粒糯米，这笼内的燕子已经饿了整整一天，你们进去之后，它们定然会拼命追啄你们，而你们需要做的，就是依照饭前掌门传授的星河身诀，不断闪转腾挪躲避飞燕，确保身上的糯米不会掉落一粒！”
欧冶锋一边训话，一边捏起盘中糯米，一粒粒黏在了众人身体头顶、脖颈、胸腹等数十个重要部位之上。
不一刻，星河派三十多个门人，每人身上都带着数十粒糯米，苦着脸儿站在了鸟笼之外。
“嘶，掌门，我们怎么说也是堂堂一重天武者了，竟然还要进去被鸟儿虐，这也太丢人了吧还有，若是收不住手伤到鸟儿，或者米粒掉了怎么办”
踏入笼前，赵小四哭丧着脸望向叶希声，说出了众门人的心声。
“今天被鸟虐，明天就不会被人宰！”
叶希声