姜文静无可争辩地点了点头，停止了说话。经过一个安静的夜晚，江文静早上五点左右起床，这是惯例。起床后，林秋云没有醒来，因为预订的是双人房间，所以他们分开睡觉。蒋文静早上不想跑，因为他在山上。他刚找到一个空位开始打拳击，这是他每天必修的课程。
这时，除了酒店的保安，几乎没有人。姜文静故意离开酒店一段距离，所以比较安静。三拳之后，我听到了欢呼声。蒋文静大吃一惊。你知道，现在是时候了。虽然我在战斗，但我感觉很开放。这个人可以安静地接近自己而不被自己发现。功夫显然不在他的指挥之下。他转过头，看见一个留着长胡须，穿着恤衫的中国人，自言自语道:“我弟弟年轻时干得这么好，真令人钦佩！”江文静很快礼貌地说，“老一代笑了。年轻一代的技术如何进入年轻一代的眼睛“嗯，很少有年轻人如此谦虚和有礼貌。我们今天能遇到的是命运。运气好，我有一套拳击。
我不知道我哥哥是否对它感兴趣。这位老人有一头白发，看上去只有四五十岁。当姜文静听到老人想自言自语时，他意识到这是他的机会。他很惊讶地说:“谢谢你的建议！“那之后，他恭敬地站在一边。老人看到蒋文静的动作，点了点头。对于江文静来说，简单的武术战术意义不大。所以老人似乎在练习他的动作。事实上，他把他毕生对军事意志的继承融入其中。至于江文静的经历，这取决于他自己的创作。老人连续做了三次。即使有了老人的力量，整个人看起来就像一个长着羽毛的仙女，在白空气中蒸腾。这是长期运行期间过度内部工作的结果。这时，江文静已经完全沉入其中，无法自拔。老人走了纯粹的内拳路线，达到了顶峰。与内、外修半吊杆江文静相比，情况有所不同。
看到江文静已经完全沉迷其中，老人笑了，没有打扰江文静，而是转身悄悄地离开了。事实上，艾哈迈迪内贾斯普林有更多的健康和自我修养。至于功夫，只是偶然的。过去，江文静更注重武术境界的提升。内家泉养生的主要作用被忽视了。内外部训练的主要目的实际上是进攻和防守。这种防御不是防御防御，而是自我修养和预防的意义。众所周知，外国人练拳击很困难。大多数时候，他们首先伤害自己，而不是别人。
身体要求很高，一旦身体状况跟不上，就不能寸进武术，沉重的将是所有武术死亡的爆发。因此，有些人在一个很高很深的领域里，只是简单地练习异域拳术，往往在成年后患上各种各样的疾病。这是因为他们透支了自己的身体，不注重健康保护，所以他们中的大多数最终不是很好。直到现在，江文静还没有完全理解内外双练并不意味着他的功夫能提高多少，而是让他活得更长！因此，老人一定是白人，看上去仍然像四五十岁的人，这就是陈功甫七十出头还健康的根本原因。在过去，他盲目追求权力，却忽视了自己的进步。也许你现在看不见了，但当他长大后，他的身体会很快崩溃。老人的忠告不允许他在力量上大跃进，但却为他省去了许多障碍。也许有一天陈功夫会提醒他，但他就是这么说的。
毕竟，我没有意识到我到达的重要性。也许这就是陈功夫没有早点告诉他的原因。当姜文静清醒过来时，老人已经消失在他周围了。姜文静深深地向老人鞠躬。这一指导为今后武术的进一步发展打下了坚实的基础。现在到位了，姜文静仔细地回忆起老人的拳头，结合他的知识，慢慢地明白了。最后，当天空晴朗时，姜文静停下来，回到了酒店。我一回到旅馆就接到电话。他们准备开始爬山。山上，却发现江文静已经失踪，于是立即打电话来。
因为早上的收获，姜文静心情很好。昨晚所有的东西都打包好放在一个大背包里。回家后，姜文静吃了早饭，背着背包跟着人群上山。因为山路不好走，林秋希望大家都能轻松上阵。只有江文静和师父各有一个大背包。看起来很不一样。人们想轻轻地爬山。他们都很好。他们背着一个大背包。它看起来很重。“江先生，你带了什么别厌倦带这么多东西！”秦宏明的女朋友黄子好奇地问。“主要是一个帐篷和一些小吃。我们要在山上过夜，所以这些东西是必不可少的！”姜文静笑着说。“哦，不……”徐飞飞突然说，“我们忘了买帐篷。我们该怎么办
“我听说山上有卖帐篷的，不过看运气好，看我