间内持续增加体力和查克拉的恢复量。
具体时间看个人，而由于会刺激身体，所以一天最好只吃四颗，早中晚加宵夜，每六个小时吃一颗，否则反会加剧身体疲劳，对身体造成伤害，连续过量服用甚至会造成永久性的肌肉、经络、乃至精神伤害。
而利用种植药材批量生产的普通兵粮丸，与利用野生药材生产的极品兵粮丸，在功效和副作用上都有一些差距的。
山崎和美黛子两人的极品兵粮丸，可以让铁鼠和青鹭增加的查克拉量为一千左右，持续五分钟增加每个呼吸的查克拉恢复量为一百左右。
三秒钟，三百米后，后方四名追兵再次因查克拉量见底而停止使用瞬身术时，铁鼠和青鹭还可以使用两个瞬身术。
这不单单是兵粮丸，还是综合实力的差距。
山崎和美黛子两人体重正常时，比后面的追兵轻得多，差不多只有他们的一半