阅读了良久，梁风才放下玉简，暗道:“原来是炼体的功法，要不要练呢……嗯，当然要练！”
这块羊脂玉简所记载的《五圣贯体炼髓神功》是一种相当高深的炼体功法，据功法介绍，所谓‘五圣’就是使用金、木、水、火、土这五行属性的五种差不多品级的毒虫之毒混成五圣之毒，然后依据功法把五圣之毒贯体而入，缓缓腐蚀全身肌肉经脉、五腹六脏甚至骨骼、骨髓，接着就是使用越高级越好的吸毒灵玉解毒，之后再用真元浇灌，如此，肉身就会逐渐强悍起来，直至最高的境界——骨髓也会从白色变成金黄色，那样就成就了金刚不坏之躯，单单肉身的攻击力、防御力就堪比攻击、防御灵宝的威力。
“修炼这炼体神功看来好处不少，比如到了金丹期，进阶不仅要求神识真元道心，还要求肉身也要达到相当强悍的水准，还比如肉身强悍之后，速度、敏捷、容纳的真元量等都会有所提高……，唉，就是修炼这‘五圣贯体炼髓神功’要求相当高啊，以自己目前的条件最多只能修炼到五六级，之上的七到十级所要求的东西自己一件也没有啊！”
“……嗯，功法上说那五圣之毒越毒炼体的效果越佳，这外面的五彩毒瘴毒性也相当强，不知用来炼体效果如何自己的肺叶、心脏之伤能不能靠这炼体功法疗好……先练一段时间看看，如果有效果就继续练！”他盘坐在地上思量。
他本来也没有这么急迫想修炼这《五圣贯体炼髓神功》的，不过看了功法上的相关介绍，他瞬间就决定马上修炼这功法。功法上是这么说得——当这炼体神功练得等级越高，肉身的自愈能力就越强，原来可能得非常高级的金疮丹才能治愈的伤势，这功法练到对应等级后不用任何灵丹就能很快自愈了。
于是，接下来的两个月多的时间里，梁风日日就在洞窟外的五彩毒瘴中修炼《五圣贯体炼髓神功》，在洞窟内那个灵气喷泉旁修炼日常功课。《五圣贯体炼髓神功》不愧名字上的‘神功’二字，梁风花了两个多月时间修炼到了第四级后，果然感觉肉身强悍了许多，并且那肺叶之伤真的就自己好了，心脏之伤也好了七成，还有最后的三成没好。
这日，梁风检查下已经所剩无几的碧纹蟾灵血，暗叹了口气，心道:“这五彩毒瘴虽然毒性甚烈，但纯度不够，最多只能支撑这炼体神功修炼到第五级，现在自己已经修炼到了第四级，再修炼下去事倍功半，还是走吧。”
他站起来，叫道:“小的们，快过来，大爷我带你们出这毒瘴之地。”
那三只妖兽听了都兴奋起来，大叫道:“好好好，太好了！终于可以出去了！”之前它们被关在这洞窟里出不去，非常不耐烦又无可奈何，所以在梁风练功的时候，它们的日常活动就是对骂与打架，今日是九尾狐加五彩鹦鹉打那只小白蛇，明日又是九尾狐加小白蛇打那只五彩鹦鹉，后日又是五彩鹦鹉与小白蛇单挑，梁风见九尾狐没受欺负并且打架的双方显然都没出致命招法，也不管，由得它们打去。
——
飞速前进的上品疾风上，梁风心中忽有所感，举目朝东岐门总门的方向往了一眼，暗道:“翡儿到底是去哪里干什么事呢……师傅现在还好吗……嗯，时间已经过去了两年多，现在追捕自己的风声定然没那么紧了，自己伪装下去城里买些灵药、参加拍卖会什么的应该没问题吧。……还是要回去东岐城一趟，打听下师傅的境况！”
于是，疾风舟在空中盘旋了一圈，朝天阳城方向飞去——他现在的位置离天阳城比较近，并且天阳城就在去东岐城的路线上——
运转‘鬼神莫测幻容术’把身形压低了些，又把面容变幻成一个略带病容的白面中年修士，梁风换了件常见的青色法袍，进了天阳城。
站在街边看着街道上人来人往热闹的景象，梁风有点失神，现在他比一只丧家之犬还不如，丧家之犬还能自由的到处流浪，而他，连自由流浪也做不到，一不小心就会被赏金猎人追上围攻。
“去东岐城打听下师傅的处境后，下一步自己该去哪里呢”他还不知道现在自己该身安何处。
随着人流慢慢走了片刻，他心中又想:“一步步来吧——先配齐中品‘扁鹊金疮丹’的丹方，先把心脏之伤疗好，或者聚齐入道中后期、也就是五六级的五圣之毒