了，结果一身大喝，竟然硬是站了起来，烨云眼中闪耀着兴奋的光芒。
“烨云，加油，坚持”
“喝，五百九十”
……
“喝，五百九十七”，烨云一声大喝，腰板一用力，艰难的站立了起来。又一声大喝，烨云再次站立了起来。每一次突破，都是激发了深藏在身体中的每一份潜力。一次次的挤压出身体各个部分的每一份力量。一股股潜力被烨云激发出来，这些力量涌向了烨云的四肢百骸，就这样奇迹般的一次次感觉自己快到极限，有一次次的进行下一个深蹲。
随着最后一声大喝，烨云完成了六百个深蹲跳跃。感受到身体的一次次突破，烨云满心的欢悦。烨云此刻虽然双腿看起来有点虚浮，时刻都有倒下的可能，但是眼中却是燃烧着兴奋喜悦的疯狂火焰。
“烨云，做的不错，现在开始要手臂和腿部的训练，跟我来”，穆羿说完，不给烨云喘息的机会，就迈步走向了这方圆五十丈石台离湖面一侧的边缘处。
只见穆羿纵身一跃，跳下石台，跃入湖水之中。原本平静的如镜面一般的湖面，此时以离石台三丈处为起点，向四面八方碎裂开来。
“扑通”，一声，穆羿已在湖中浮立。
此石台离湖面也有两丈之高。穆羿已经探知此湖最深指出不过两丈左右
“烨云，鼓起勇气跳下来，快”，穆羿大喊道。
烨云不知大叔说的手臂和腿部的训练指的是什么，不像却是让自己跳入水中。烨云也没有多想，为了使自己变强，为了能去找母亲。一狠心便也纵身跃入水中。
烨云只有五岁，但是比该娅上的孩童要长得高大，看起来像该娅上十岁左右的孩童。但是烨云跃入水中才知道，自己不会游泳。随即连喝几口湖水，拼劲的挣扎。
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