修炼先修心，心不静就入不了静，入不了静就感受不到气。在地球的时候陈铭年轻的时候也练过气功，气功和这里的修炼相当的像，也是要求凝神入静。一般人很难入静因为心思杂乱一会想这一会想那心思很难集中。陈铭虽然很多年没有练了但是还是有些底子的，很快就调整好了自己的心态，毕竟都已经死过一次没啥看不开没必要去瞎想的了，只有心思平稳意念集中在自己的下丹田就可以了。下丹田指的是肚脐下3寸的位置，也称为气海。
作为浮云派的杂役弟子每个人都发有一本练气经脉图，图册印刷的很粗糙用的是普通的黄表纸制作而成，记录练气一至四层的灵气运行路线。而且每个月的最后一天也都会安排筑基期的内门弟子做为讲师来给他们解答修炼中的各种问题。总的来说浮云派对待门中弟子还是很负责的，也希望底层弟子能尽快的成长起来这样才能让宗门更加强大。
陈铭随着心绪的调整逐渐进入了入静状态，入静状态下陈铭感觉自己的丹田气海有微弱的气感，随着呼吸之间气感逐渐的缓慢的增加着，已经打通的手少阳经更是能明显感觉到气感的流动，而且古兰星这里的灵气比地球多了何止十倍真是修炼的福地。这还仅仅是普通区域，据说更有一些宗门驻地灵气更加浓郁。
陈铭修炼了将近两个时辰才收功回神。收功也有特殊的手法，首先是把意念从经脉中引导气感回归丹田然后结手印在丹田固气5分钟，然后随着呼吸缓慢收回神念回百汇穴这样才算完成修炼。百汇穴又称识海是神识的居所，神识是意念修炼强大到一定程度后可以外放的一种超自然力量。
就在意念回归识海后突然意念被一股强大的吸力一下吸走了，陈铭一下就蒙了，还没反应过来就发现自己来到了一个空间里，一个非常漂亮的虚幻女人站