“左掌缓缓地往天顶探出，接着是右掌，力在掌心，气沉丹田，切忌不可心浮气躁。”
“注意吐纳，吸收日月精华。”
“此事气海中当有一股热流，这是昊之精气，乃后天阳气之盛，窃不可泄之，缓缓托住，满满的往上提。”
……
一老一少，有模有样的做着看似早操似的动作，只不过老者鹤发童颜，宛如神仙中人。而童子聪慧伶俐，不失其可爱。
这正是列御寇和孟轲，两人一个做着示范，一个尽力学着，似乎有些形似，却看不出两人所做的和列御寇口中所说的动作有何关联。可是在他们身后黑压压，跟着学了一个形似的人群就不一样了，一个个屏气凝神，深怕遗漏了列神仙解说的只字片语。而这些人之中，大部分都是帝丘城内的官员，还是在家闲住的老者，都费力地学着列御寇的动作，深怕做错了。还有一些从列国来的士大夫，品级都不是太高，至少没有看到齐相等人的身影。可即便如此，已经是人满为患的样子，帝丘什么时候聚集过如此多的老头子和官宦
好在他们实在出城不远的大学边上，是在城外，有的是空地让他们施展。只不过，更大的人群是这些学习者的下人们，跑腿的小厮，赶车驾驭，甚至还有捶腿揉肩的小娘，标配每家每户还一辆马车，甭管高低华丽，反正气势不亚于国君出行。
不仅如此，学习者的脸上一个个还带着让人琢磨不透的陶醉感。
要是边子白在边上看着，他多半能够认出来，这哪里是神仙篇的先天功，而是后世烂大街的五禽戏。只不过五禽戏的作用过于神话，被誉为华夏内家鼻祖。可是后世学过的人都体味不出这种身体和自然共鸣的存在。尤其是后世的五禽戏是没有口诀和功法的，但是在先秦，这些都必须有。于是一套看似简单的强身健体的动作，摇身一变，变成了高深的内功功法。
列御寇一个人在队列的最前面，看背影就觉其仙风道骨，一伸手，一提腿，宛如伸手可摘月，踹脚能断流般的洒脱感。让人神往不已。却一套五禽戏打到收功，却没有一个人上前来开口询问，尤其是在最前的几排老人，一个个都是白发华服，也是帝丘城内了不得的大人物。仅仅凭借吃黍米饭，就吃出了横行霸道的老头子，更是恭敬虔诚地尽力而为，只是已经老胳膊老腿的，有些跟不上节奏。其中打头的还是卫公姬颓的叔父，南卓的三叔公，仅凭眼神就能让一群街头的小霸王们飕飕发抖的存在。
后世是个人都怕碰瓷。
可是在先秦时代，老头子甭管对不对，甭管有没有道理，他就是站在随便那个人面前，一脸痛苦的捂着胸口，就算是位列六卿高官家的子弟，都要吓得下跪认错。只不过这种大杀器，先秦时代的老者基本上都不会用，因为压根就用不上手段，年轻人就怕了。
长者。
在西方世界恐怕还是累赘的时候，在东方文明之中，已经成了文化传承的柱石，任何人都不敢逾越。
当然，在场的人之中，列御寇是最年长的老神仙，比他岁数大的，不是说没有，但都已经腿脚不灵便，根本就学不了这套养生的先天功，比他年纪轻的，不乖乖听话，还等什么呢
传授结束，弟子送上一个比巴掌稍微大一点的葫芦，摇一摇沙沙作响，似乎有灵丹无数。灵药之所以是灵药，主要是稀有，打开葫芦嘴的那一刻，一副提神醒脑的气味直冲脑门，尤其是在天热的季节，更是让人精神振奋不已。列御寇大方的一摆手，说道:“诸位，相见即是有缘，列某这里有轻身丸些许，给予诸位分一分，辅助功法口诀，有奇效。”
“列神仙，这仙药该如何服用”
“每日一丸，切记不可贪多。”
列御寇说话的功夫眼皮往上飘忽，心说:我这丹药虽然不值钱，可搓圆润了，也废了不少功夫，你一个人好意思就拿了一半而在场的人少说有上百人，赶在后面的人面如苦色，却敢怒不敢言。没办法，南氏的族老，一根华丽的鸠仗是老头子的标配，虽然是垂垂老矣的枯木样子，可气势却一点不属于山中猛虎，他就是南卓的三叔公，姬颓见了他，也得低头叫叔。老头子虽说捧着一大把所谓的灵丹，可是没有存放的家伙，死鱼一样的眼珠子浑浊不堪，却死死的盯着发放丹药之后送回给列御