弟的，走路的时候少说话，果然省了不少力气，嘴巴也没渴的感觉了。”
三长老笑道，“你们就听萧邕忽悠，讲话可以分散注意力，可以减轻压力，对远距离行走没有什么坏处；至于节约口水，只要不连续不停地讲，那还是没多大问题的。”
二师兄呵呵笑道，“三长老，我发现不讲话的时候，可以思考一些炼丹的问题，真的不错。”
三长老，“看不出来，你还能利用这些时间来思考问题，何愁丹术不精进很好！”
再次出发后，三长老走在最后，距离萧邕十丈左右，晃晃悠悠地慢行；其余弟子也很少讲话，多数是闷头前行，不知道是不是受了萧邕的影响。
忽然，萧邕感到“滋啦”一声轻微响，转头四顾，没发现什么异常。
“小子，往哪里看呢这是你的识海进阶了。”鼎灵的话语响起。
萧邕一听，内视进去，发现镇鼎上开始很模糊的凸纹更加清晰，破口上毛刺都呈现在眼里；再往经脉里看去，发现竟然内部有些轻微的裂纹，不由得惊道，“我经脉内怎么会有裂纹”
“小子，那是你求快造成的，硬生生地把经脉快速扩大、狭窄处拓宽，长时间这样下去，也会造成今后的进阶困难，甚至断送你的修炼前程。”
“那怎么办”
“不要急于求成，想快速进阶是好事，但也要注意方法；经脉这些地方，那是最脆弱的，不能追求速度，而是要求稳，在平稳的情况下快速进步。至于那些损伤，《基础丹方