原想华北之地理应都是苍凉荒芜，一路来虽少有山林却与想象中大不相同。更想不到会有鸡鸣驿这么个山清水秀的地方，当真如世外桃源般
好在造化老人住的竹屋有四座司徒晴不怕没没地儿落脚。
“你这剑胚倒与西山古墓的寒石有异曲同工之妙。”造化老人毫不忌讳剑胚的寒气，把在手里道“真夺天地之造化，你每日携带与坐忘经极有好处。”然后把剑胚抛还给他。
砰！江清抓住剑柄却抵不住力道擦在雪里，实在太重，就算平日里遇敌也少用，因为根本挥不动更别说使出剑招了
“后半部坐忘经领会后你还得去一处地方。”
“恩还要去哪儿啊”
“君子谷-雾竹门。”
“去那做甚”
“万物相生相克，这坐忘经虽不可与旁内功心法同修却独独有一门心法可与之相辅相成，习之如虎添翼。”
“天下大大小小数百个门派，是什么心法竟这般与众不同”
“《残阳功录》”
扬着雪、荡着风，好个日子。
一老少坐在屋上，老的段段念着:“坐忘收心，主静去欲，静则生慧，动则成昏，与道冥一，万虚皆遗，离形去智，同于大通，是为谓忘。”
“师傅，下半部心内口诀呢”
“不急不急，为师有二问，你须答了我方决可否修习下半坐忘。”
“学个武功还要这许多问题，师傅你说吧。”
“坐忘经后半乃主内修心法，我且问你是否已非童子之身”
“这当然不是啊！”
“好。”他又问“坐忘经含佛家道家真意，讲求六净无念，六意清明。坐忘坐忘顾名思义，需心思澄明，修习内功后绝不可近女色，丧真阳。否则万劫不复！你若办不到，就此放弃为时不晚。”
江清年少气盛，想着这功夫如此多条条框框必不简单。女色似是可有可无，便想也不想脑热的一口答应“好，我便不近女色！”
“你，决定了”
“决定了。”
“不后悔”
“绝不后悔！”
“这后半坐忘经循天地造化万物之机理，调整体内血脉真气之运行，周而复初始，返璞亦归真，修成后可籍坐忘之力，益为己用，神鬼莫测。”
盘在屋上，他念一句他跟一句，总不计多少字若换了旁人十天半月未必能记下，江清的聪慧传自他的爹娘，二人皆是决定聪明之人，娘亲的过目不忘便留在了当儿子的身上。
「易筋锻骨章」
练成後功力等方面均进展迅速。内容提到:「人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。」不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
「疗伤章」
疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。
「点穴篇」
只述及点穴方面的要旨，和力道所致的状态。
「解穴秘诀」
为自通穴道之法，可在被人点中穴道或闭塞时，即可用此法自行打通。
「闭气秘诀」:
即可用内力，使长时间不呼吸。
「飞絮劲」
属於一种卸力的巧劲，可将对手强劲的攻击力化为无形。
「蛇行狸翻」
即便在地上翻滚，也是灵动异常，说是翻滚其是贴地行走。
螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。诀曰:左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。诀曰:左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。