时间转瞬即逝，距离五蕴进行封锁式训练已经过去十天。
这十天五蕴没日没夜地训练，海老让他穿着玄铁套装蛙跳，让五蕴蹲下又起身，连续跳跃两百次，这仅仅是一天的训练量。
这第一天下来五蕴的骨头都要散架似的，好不容易做完这训练量就已经累的站不起身来。
除了晚上的睡觉时间，五蕴没有浪费一分一秒，每秒都在疯狂训练。
到第二天的时候五蕴浑身肌肉酸疼，光伸展臂膀就疼痛不已，况且还要做那么多训练。
不过这一切还是被五蕴给咬着牙，把血往肚子里咽，慢慢撑过来了。
第三天的时候已经不在酸疼，做起训练来也没有那么累了。
这就是冰火琉璃体变态之处，适应能力无人能及。
当到第十天的时候，五蕴即使不可以动用冰火琉璃体，一身肌肉都无比壮硕，帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。
线条唯美，看上去充满力量爆发与狂野之感。
他这一身肌肉与自己稚嫩的外貌极为不符。
海老看了一眼蹲坐在旁边看着五蕴训练的青涟，有些无奈。
好几次他想要接近探查一番青涟都被它发出龇牙咧嘴地警告信号，好几次要不是没有五蕴拦着，他能够肯定这小家伙会扑上来咬自己。
“这小家伙没有妖气，但是凶性却大的惊人，况且还是处在幼年期，难得难得。”
“还有五蕴这家伙，训练进展的非常快速，与没有训练的时候简直是天差地别。”
五蕴穿着玄铁套装，外面穿着外门弟子服饰把玄铁套装遮盖在内，单脚迈出双拳交叠，双臂一震金色灵力鼓荡蓬勃，两拳齐出带着碎裂山石之力轰向面前的铁人。
“碎崩拳。”
砰的一声巨响，铁人的胸口深深凹陷下去，巨力使得铁人飞在半空又掉落下来。
铁人也有两百斤重，可依旧抵不过五蕴一拳之威
海老突然说道:“这是第四个铁人模具了，打完第五个就开始进行下一项训练。”
就在五蕴适应玄铁套装的重量之时，就为五蕴增加了一项击打铁人训练，什么时候能够完全适应玄铁套装，并且出拳把铁人模具给打倒就算是能够正常适应自己的力量。
旁边的地上横七竖八地躺着三个铁人模具，有的面部有个凹陷下去的拳印，有的胸膛布满了裂纹，有的还缺手缺脚。
五蕴点了点头，感受到自己如今的力量，不仅充满了信心。
五蕴用力握紧拳头，五指尽响发出噼里啪啦的声音:“邱日奎，凌霄大比的时候看你能不能受我一拳。”
如今的五蕴已经能够穿着玄铁套装自由行走，能跑能跳，与常人无二异。
当五蕴把最后一个铁人打倒的时候，海老站起身来，健步走来:“现在你的在用一下自己身后的剑，感受感受。”
五蕴搞不清他是何用意，不过还是听言把身后的黑潮剑给拔了出来，黑光闪烁，漆黑如墨，剑身简洁。
五蕴皱了皱眉:“嗯怎么感觉有些乖乖的，说不上来是哪儿怪。”
他一只手拿着黑潮剑，就像是小孩子拿着玩具一样甩来甩去。
海老似笑非笑道:“怎么样是不是感觉太轻了，不称手啊”
五蕴猛地瞪大了双眼道:“对，怪就怪在太轻了，之前我用的时候感觉还有些偏重，现在就感觉太过轻盈，用不上力。”
“呵呵，这就对了，如今你的肉体已经达到能够适应九百斤重量，这不到一百斤的武器自然不适合你，来，试试这个。