在小院中的空地上，华玉摆开架势，开始练起拳脚功夫来。掌动之间连绵不绝，刚柔并济，各种绝妙的招式不断的被使出，越练姿势越协调，如同与小院中的景色融为了一体。
这套拳脚功夫名叫‘纯元劲’，是宗门的基础拳脚功夫，属于太玄宗外门弟子必修的东西。
这套拳脚功夫中正平和、包罗万象，是太玄宗历代先贤不断总结精炼的一套具有导引元气、运转劲力、锻萃身躯与攻敌招数等功用于一体的绝技。
别看这只是太玄宗基础的拳脚功夫，却是宗门历代先贤不断完善精炼的独门秘术。如果没有宗门长老讲解其中的关窍，根本就学不会。
这套拳脚功夫博大精深，在不同的人手中具有不同的风格，全靠修习者的领悟。
同是‘纯元劲’，在木子羽手中是一套刚猛霸道的掌法；在花逸尘手中是一套精妙绝伦的玉箫剑法；在余纯师兄手中是一套判官笔法。
宗门中很多厉害的绝技，大多数都是以这套拳脚功夫为基础发展而来。
而华玉受到另一个世界的影响，也了解那个世界的很多拳脚功夫，虽然那些拳法受那方天地的限制，不能进一步上升。
但是其中的各种理论真理确是真实不虚的，太极、形意、咏春与八卦等等博大精深的理论，是一个可以不断发掘的宝藏。
其中，华玉最是喜欢孤阴不生，独阳不长，阴阳互根，刚柔并济的太极理论。
因此，他从‘纯元劲’中悟出一套刚柔并济，阴阳转化的法门，华玉称其为‘太极劲’，不局限于掌法、拳法、指法，还是武器使用之法，为此他还多次受到宗门长老的夸奖。
华玉一会儿拳法，一会儿掌法，一会儿指法，一会儿步法，各种精妙的招数不断流利的的使出，招式转化间自然流畅。
“呼…！”收功之后，华玉深呼了一口气。等气息慢慢平稳之后，跑到小院旁的小溪边洗漱一番才回到小楼中。
等他回到小楼后，余师兄已经准备好了早餐，早餐很简单，一锅灵谷熬的粥，几个小菜。
在还未辟谷之前，修道者和普通人一样，都需要吃五谷杂粮，甚至修道者因为修道每天要消耗大量体力与精力，更需要吃更多、更好的食物来进补。
对于武道修行者，更是需要大量的进补。甚至辟谷之后，有很多修道者依然保持吃饭的习惯，只是吃的是更高级的东西，如灵谷、灵酿等。
…
华玉发现余师兄正在收拾东西，好像要到什么地方去，于是问道：“师兄，今天这么忙，要去哪啊”。
要知道平时做饭的重任可是一直落在他的身上，木子羽与余师兄美其名曰：“你做的的最好吃”。
华玉的厨艺可是深受另一个世界美食文化的影响，在众弟子之中可谓是一骑绝尘，往往花样百出。
余纯与木子羽二人平时都是只管负责吃，尤其是木子羽，完全是被养叼了嘴，做的一般还不吃，完全是吃货一枚，还是一个挑剔的吃货。
…
余师兄收好东西后向华玉道：“我今天准备去采集一些制作符纸的原料，随便找一个地方画画”。
“哦，难怪”华玉在心中暗道，这时木子羽也从楼上跑下来，手中拿着一张东西向华玉急忙问道：“师兄，你是不是已经能画上品符篆了。”
华玉一看他手中的东西，正是自己画出来的上品宁心安神符箓，于是点点头。
“太好了，我就知道，我看着就是你画符的风格与字迹，你是怎么