滋补的。这个是你喝的，旁边那个是夜哥喝的。”
旁边的夜哥是五黑固肾粥。
五黑固肾粥是用的黑米，黑豆，黑芝麻，黑香米，黑小米，作用嘛，自然是稳固肾精。
谁叫夜哥不吃荤呢，都开荤了还是得吃素。
素的滋阳食材还是没有荤的多啊。
旁边还有一大盘韭菜。
韭菜可是很好的滋阳食材。
正好叫夜哥多吃点。
苁蓉羊腰粥，那可就是大补了。
正好叫墨奇多吃点。
墨奇：“额，你想的真是周到啊。”
但真的没必要啊。
不过吃吃就吃吃，也没什么。
墨奇喝起粥来。
书南给千漪和风无月准备的是四红补血粥。
四红补血粥的主要食材是花生、红豆、紫米、红枣，口感香甜。
这个可是十分的滋阴补血呢。
旁边他还弄了一盘芹菜炒狼血，可是十分的滋阴呀。
想来他也不容易啊。
一大早就在那辛辛苦苦，用心良苦的为他们准备早餐。
要考虑到这些人奋战一晚已