谷丹，但不是古代丹药，而是高科技产物，吞服之后，可以逐渐消化，逐渐释放能量，不用喝水，不用吃饭，大概维持两周时间。
“三年前踏足外境上层，但我本身体质很强，基因优秀，所以第二年把外功练到极致，成了外境一品，但百尺竿头难进一步。”
陆少铭心中叹息，想道:“虽然每天坚持练功，从没有半点懈怠，但却没有明显的进步，没有那种时刻感受到身体变得强壮的快感。”
“这次家族赐下洗髓丹，应该能够一举成就内境。”
“但外境成就内境，是最为关键的一步，最好是自己成就内境，根基才能稳固。”
“洗髓丹终究只是辅助。”
“以我的天资，按部就班，最多一年，内境可成，在成为内境之后，二十八岁前，就有希望成为内境巅峰。”
“可现在要是借助洗髓丹成就内境，根基不能稳固，恐怕要再过十几年，从青年到中年，逐渐气血鼎盛，怕是在五十岁时，才能锤炼到巅峰。”
“可是到了那时，中年之后，才是内境巅峰，想要成为元境宗师，几乎没有希望。”
他心中有些遗憾，自己想要按部就班练功，但是四大家族演练，不单是家族的颜面，还有利益的划分，所以他一定要成就内境，哪怕服用洗髓丹。
对于大家族出身的武人来说，在五十岁前，只要保养得当，气血还不会枯败。
但五十岁之后，就好像攀山时走过峰顶，再往前走，开始走下坡路了。
在这之前，如果他不能修炼到元境，这辈子都没有多少希望。
反之，修炼到元境，生机强盛，五脏六腑变得十分强韧，造血洗髓，甚至可以延年益寿，百岁不老。
“只要打赢了四大家族演练，加重自己分量，受到的资源栽培会更多，或许可以弥补。”
陆少铭这样想着，可心中也知道，除非世界上的生物基因研究，再有什么突破，或许可以让他借助手术或者药物强行提升……否则单凭如今的研究，哪怕陆家倾力栽培，他也无望元境。
他缓缓收功，准备起身。
然而就在这时，心头忽然升起一股预兆。
“谁”
陆少铭心中一跳，连忙侧身。
一个拳头擦着他的腰侧过去。
拳风呼啸，显得十分有力。
内境的高手！
陆少铭心中闪过这么一个念头，跃出四五米，心中惊骇，回望过去。
就见一个黑色劲装的人站在身后，戴着面具，戴着手套。
“你究竟是谁”
陆少铭喝道:“尊驾胆敢闯我陆家，偷袭于我，当你是元境宗师不成”