的训练事实上在今天才算是正式的开始，这些队员的实力很差，必须要好好的训练！前几天，我和赵越还有雷正商量之后决定，前三天，就进行一般的体能和力量方面的训练，现在是每天早上5:30起床，然后绕着训练场跑上个五圈，然后回去吃饭，吃完饭之后，上午七点半开始训练，直接跑十圈，然后进行站军姿等方面的训练。”
“这样啊！”林宇点点头，随即说道:“这样的训练不是太强，可以考虑加强。”
听到林宇的话，顿时，黄泉的脸上就直冒冷汗。这样还不强，但强起来是个怎么样的强法
想着，黄泉也是不由得打了个寒战。
而史蒂芬?冰雪斯却是十分的赞同林宇的看法，他点点头，直接说道:“我也觉得这样的训练强度不高，不过，我和赵还有雷都商量过了，今天只是让他们先体验一下，顺便淘汰一些人，明天的训练内容又不一样了，明后两天还是会逐步的加大训练量，然后把不合格的人淘汰之后，剩下的，就可以集中在一起，进行另外的训练了，到时候，除了体能和力