等洛山带着洛采薇离去，张英卓端来汤药，让林逸服下，然后也告了辞。林逸送他出屋，回到床上盘腿静坐，感受体内灵根，如获至宝，喜不自禁。
他练气化精，沉迷其中，不知不觉，又是一天过去。
翌日，鸡鸣破晓，朝阳初升。林逸睁开眼，伸了个懒腰，备觉浑身舒畅，便起床洗漱。洛采薇过来传话，因他病愈，灵官府恢复往昔秩序，弟子们要去校场上操练。
林逸穿好衣裳，和洛采薇结伴来到校场。这次不再旁听，真正与弟子们站在一起，感觉大不相同。沈无心出声招呼，热情接待他，交代晨练事宜，林逸受宠若惊，魏文斌却始终黑着脸，对其嗤之以鼻。
简单热身后，洛山上台讲道：“今天，林儿正式入门第一课，为师再从基础教起，老生们不要懒散，也听一听。”
众弟子安静下来，齐目望向讲台，洛山满意点头，说道：“何为修行其宗旨就是八个字——静则利己，动则利人。”眼睛扫向沈无心，示意道：“无心，你来讲解一二。”
“是，师父！”沈无心恭敬抱拳，朗声道：“前四字说的是，通过习武，让我们学会刻苦，做事能摒弃浮念，持之以恒，又可锻炼筋骨，强身健体。后四字说的是，有武艺傍身，不惧宵小，路见不平，能拔刀相助。”
“不错。”洛山拍手鼓掌，转而望向林逸道：“林儿，听明白了吗”
林逸连连点头，高声道：“修行宗旨是静则利己，动则利人。此番教诲，弟子铭记于心。”
“很好。”洛山目露赞许，继续道：“现在，教你第一套拳。”
说着，洛山左脚往前踏出半步，膝盖歪曲，右腿斜撑，微微绷直，两脚略与肩宽。然后左拳伸在胸前，肘部微弯，右拳则置于腰侧，拳心朝内，讲解道：“这叫临战式，也是这套拳法根基。”
然后转腰扭胯，左臂抬至头顶，右足向前踏出，右拳也向正前方击去。
林逸模仿他动作，张英卓帮忙纠正。
“这套招数共有五式，全称镇虎拳，由前朝流传而来。”洛山收起架势，看着林逸板板眼眼打出一拳，皱眉道：“错了，你当它是拳法么”
林逸困惑不解，开口问：“不是说镇虎拳么”
洛山哑口失笑：“哈……你看哪家打拳把鼻脸露在外面，不是找揍吗”顿了顿，说道：“这套是刀盾操练之法，前朝统一天下后，朝廷恐百姓起义，收缴民间兵械，这套刀盾术也就演化为拳法传下来。”
见林逸还是不懂，洛山便吩咐道：“沈无心，韩春芳，你们来演示一下。”
一男一女应声出列，走到兵器架前，沈无心取了根木棍，韩春芳拿了木刀木盾，回到场中。
韩春芳摆出临战式，左手持盾护在身前，右手握刀置于腰侧，蓄势待发，惜字如金道：“来。”
“林师弟，瞧好了！”沈无心叫了一声，以棍为枪，朝韩春芳刺去。
林逸全神贯注，只见棍尖捅来，韩春芳脸色不变，左手持盾上格，将木棍抬到头顶，架开攻击。与此同时，右手则握着木刀向前刺去，轻轻点在沈无心胸口。
一格一刺，攻守兼备，简朴又实用，林逸这才领悟其中奥妙。
洛山再教他剩余四式，让沈无心韩春芳两人，一一演练，林逸大致记下动作要领，和技击原理，晨练也就到此结束。
吃过早饭，回到校场，林逸同张英卓搭队练习镇虎拳。过去一个上午，林逸渐渐熟悉，能完整打完五套动作。
张英卓饿的肚子咕咕作响，可怜巴巴望着他，林逸苦笑道：“张师兄辛苦了，昨天说好请你吃饭，走，我们下馆子去。”
张英卓不苟言笑，摆摆手，装作无所谓地感慨道：“唉说笑而已，林师弟不必客气！”好像又生怕他反悔，赶紧语气一转道：“既然林师弟执意要求，张哥若还拒绝，就是不赏你面子，只好委屈自己，勉为其难地陪你出去吃一顿吧。”
“你还要脸吗”林逸腹诽道。
两人出灵官府，进了庸州城，找到一家临湖酒楼，要了个位置，靠窗而坐。侧目望去，正好能看到一弯碧绿湖水，两岸枫叶艳红，风景宜人。
跟小二点过菜，张英卓朝窗外努了努下巴，为林逸