尉池晓那缕意识回到身体，发觉李岩的鼾声轻了不少，时间应该过去不少，跟着禹真的时候，地球时间一分钟也不到，就是在那个潭水里，思维都被冻住的时间可能有些长。
尉池晓精神很足，但是一个手指头也不想动。也不知道游戏进程到哪里尉池晓知道这几天是没体力玩游戏了。
尉池晓睁着眼睛也睡不着，而且还能感觉五脏六肺再不停的蠕动，尤其是肠鸣声，听着听着感觉肚子又饿起来。尉池晓听师父说，这个很正常，气血足而强骨肉，骨肉强则壮脏腑。这个时候脏腑会压榨身体的精气神，人的消耗也会变得很大。
尉池晓觉得明天必须弄高压锅了，师父的食物和药材补上的营养跟不上身体的消耗，只能试试看练体丹。尉池晓感觉自己力气恢复一点，然后调整自己的睡姿。修真姿势主要是坐，卧，站，每种姿势都有讲究，其中卧姿必须侧身，一手曲肱枕头，拇指与食指分开，耳朵置于虎口处，以使耳窍开通；另外一手置于胯上，或放于丹田；两腿亦成一伸一屈之姿式，与两手刚好相反。
尉池晓捉了一会真气，感觉精神疲惫后，再次进入睡眠。
第二天早上，尉池晓和李岩是被饿醒的。两人强忍肌肉的酸痛，来到竞技场。姜索正和老邱已经在吃早饭，老邱身边还有个孩子，是个女娃。
“来了，快点吃饭，吃过打一小时拳，然后穿上那边的铁甲，”姜索正指指旁边锈迹斑斑的铁甲说道:“可以慢跑，但不能停下，一直跑到吃中饭为止。”
看到两人狼吞虎咽，一边还不忘点头，姜索正非常满意。两人从来没叫过苦，也没有喊过一声累，不能坚持的时候咬碎牙齿也坚持。
李岩憨憨的背后有一股狠劲，尉池晓则追着李岩不放松。
“老邱，帮我准备个高压锅备着。”尉池晓咽下第三块肉泥大饼，对老邱说道。
“干嘛”老邱吸溜着鸡汤面。鸡汤是昨天留着的，昨天一口气杀了九只鸡，七个学生和李岩、尉池晓一人一只，结果七个学生要么吃一个鸡腿，要么吃一个鸡翅，结果都便宜了李岩和尉池晓。
“我有个方子想试试。”尉池晓说道。
“网上找的你小子别看现在药材有一大堆，那可禁不起消耗，你可别乱用。”老邱不放心的说道。
“家传的，以前一直找不齐药材，方子留着没用，这次我想试试。古方，不是很耗药材的。”尉池晓说着，从口袋里摸出便签纸交给老邱。
老邱看了一眼，说道:“上面的药材到都是有。”老邱望望姜索正，决定权在老姜身上。
“让他试试，你控着点，别人把孩子留在这儿，我们不能亏待他们。”姜索正说完，站起身开始联系祁勇。
祁勇接通，问道:“师父，什么事”
“孩子们还有十五分钟就要上课，我现在跟你说，我这里只有一次迟到的机会，三天的病假，超过的话，第二天不用来我这里。”姜索正说道。
“师父放心，我已经跟他们说过。”
“那就好。”姜索正关掉通话，对李岩两人说道:“你们可以开始了。”
老邱让身边的女孩也去练体术，然后问道:“老姜，会不会过了”
“没问我，这是一辈辈传下来的，七天，这七天就是他们的地狱，每天必须耗光所有的体力。”姜索正说道:“我只有耗光他们的精力才能知道