一笑，随后说道：“你也不要有太大的压力，一切随缘吧。”
陈扬道：“嗯！”
司徒炎接着道：“镇魂归神，听其意就是要将魂魄归位，这是个比喻。真正的意思是要将人体所有的精气神，隐藏在穷荒血窍里。如此一来，所有的锋芒在血窍里滋润，日益壮大。就像是树木过冬一样。因为人体始终是会腐朽的，而镇魂归神就如冬眠，可以延长人的寿命和力量。你若是练好了这道法门，将来也可以麻痹你的对手。只要你想隐瞒，那就是大罗金仙也看不出你的深浅来。”
陈扬目光中闪出兴奋之色，因为这的确是一门好功夫。
“我先传你法诀！”司徒炎说完后，开始念起法诀来。“谷神不死是谓玄牝。玄牝之门是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心狂，难得之货令人行妨……”
“懂了吗”司徒炎念完之后，问陈扬。
陈扬一脸茫然，道：“不懂！”
司徒炎问道：“哪里不懂”
陈扬不由惭愧，道：“爷爷，我好像哪里都不懂。您念的法诀太过高深，我找不到可以参照的东西。只觉得似是而非，就像那些禅理经文，听起来，心能静，却不懂其意。”
“你听起来，能够有心静的意味，也算是悟性颇高了。其实，我不需要你懂这片口诀。但你要将这段口诀背诵，按照我念的音节，在脑海里回响。如此之后，若是种种音节犹如梵唱，让你如置身灵山雷音寺中，那时候，你再将所有的音节收纳。这个时候，音节在你体内游走，若是它能现穷荒血窍，便以此音节之意来打通血窍。血窍一通，便将所有的音节归于血窍。”
陈扬有些不懂，道：“这些音节有何古怪之处吗”