赵尊回到住处，果然没和苏晨曦提起白衣老者的事情，苏晨曦知他去练刀，也没多问。
赵尊吃了点晚饭，与大柱喝了点酒，带着一丝酒意自去睡了，脑海里只是想着今夜子时的事情。
苏晨曦躺在床上，睡意全无，就想说说话，见赵尊倒头就睡，心里叹口气，别过身去。
赵尊恍恍惚惚梦见自己碰到了那个鼻梁上有黑痣的人，二话不说，舞起宝刀上去就砍，那人冷笑一声，反手一刀砍入赵尊的身体，赵尊只感觉身体一凉，惊的一身冷汗，惊厥坐起，两眼圆睁，喘着粗气，才发现乃是南柯一梦。
赵尊抬头看了看床上的苏晨曦，看样子是熟睡了，起身透过窗户看看外面的月色，估摸着差不多到子时了，于是蹑手蹑脚的背起宝刀，出了门，向那棵大杨树走去。
赵尊来到树下，只见老者早已经坐在树根下，仿佛来了多时一般。
赵尊走过去，道“让前辈久等了，晚辈失礼了。”
那老者起身，道“我只点拨你一个时辰，至于你们领悟多少就看你的悟性了。”
赵尊道“晚辈必当竭尽全力，还请老前辈不吝赐教。”
老者看着赵尊点点头，道“你现在将火凌刀法再演示一遍让老夫看看。”
赵尊立马取出宝刀，向老者略微欠身，走到一边，立个门户，吐纳数次，随即舞动起来，那老者站在一旁，面无表情。
不一会赵尊收刀，走过来看着老者，心里一阵忐忑。老者看着赵尊道“老夫想听听你的看法。”
赵尊面露惭愧之色，道“晚辈资质腐朽，这火凌刀晚辈也练了一段时间，可是始终是不得要领，越是到最后就越乱，感觉就像是被某种力量牵制。”
老者点点头，道“是不是还有种宝刀要脱手而出的感觉”
赵尊点点头，道“老前辈明见。”
老者看着赵尊手里的火凌刀，道“老夫之前说的话，要想练好它，就先学会驾驭它。”
赵尊眉头一皱，道“晚辈不解。”
老者道“你手里的这把刀是有灵性的，有股桀骜不驯的力量，没有定力和强烈的人，是难以驾驭它的，因为它不是死物。”赵尊认真聆听。
老者看着赵尊又道“你可知为何到最后你越力不从心”
赵尊摇摇头，道“晚辈不知。”
老者道“皆因你中气不足且上浮，自然下盘不稳，扎根不劳所致，刀法讲究三稳。”
赵尊越听越疑惑，道“三稳”
老者点点头，道“一要气稳，二要身稳，三要刀稳。”又道“此三者相辅相成，缺一不可。”
赵尊听得入迷，但是似懂非懂，有种如坠雾里的感觉，老者又道“气稳则定身，身定则刀稳，刀稳则气力愈盛。”
赵尊略有所悟，道“老前辈是说，我体内真气不足。”
老者点点头，又道“你要学会要用体内的气去控制身体，继而让火凌刀跟着你的身体运动，切不可让火凌刀带着你运动，你可明白”
赵尊恍然大悟，道“可是晚辈体内中气不足，这如何是好”
老者一笑，道“这个不防，老夫此时就传你一套心法，此心法可助你迅速提升你体内的真气，你回去勤加练习，不可懈怠。”
赵尊大喜，道“太好了，请老前辈教我。”
老者看着赵尊，道“老夫只管说，你只管用心去记，老夫只说一遍。”又道“你坐下。”
于是赵尊盘腿而坐，老者围绕着他，边走边说，语速舒缓，赵尊闭目凝神，打开天灵，认真聆听，听的句句入耳，字字在心。
不一会，老者将心法口诀念完，站到一边，看着依旧坐在地上一动不动的赵尊。赵尊开始时面无表情，犹如入定一般，然后时而眉头微皱，时而舒缓，脑海中都是刚刚老者传授自己的话语。
半柱香的功夫，赵尊缓缓的睁开眼睛，虽然是深夜，但赵尊却感觉感觉眼前一亮，精气神倍加。
老者看着赵尊，笑道“你记住多少”
赵尊一笑道“晚辈全记下了。”
老者也是面露赞许之色，道“好，好，好。”又道“只要你按照老夫传授给你的心法口诀去做，必有大功效。”