葛岩并不知道将全身的九阳真气全部消耗殆尽，自己的实力能到什么样的程度。可是光目前来看，似乎只够肌肉的淬炼。
葛岩没有那么多时间顾虑，因为淬炼了筋脉之后，葛岩并没有感受到任何实力的提升。看来筋脉的淬炼只是淬炼其它部位的基础。葛岩既然已经把基础打好了，实力下降了一半，不可能停得下来了。
于是乎，葛岩平心静气的开始入定，半个时辰之后，葛岩嘴里响起了痛苦的呻吟声。
外厅里面的花铃和妍兰听到叫声想要进来，却被葛岩一摆手制止了。
如今葛岩正式开始了淬炼肌肉。这一次葛岩并没有像上一次那样，分开的淬炼，而是将九阳真气调动到全身筋脉，开始疯狂的淬炼起全身的肌肉来。
依照常理，这样疯狂的淬炼方式，疼痛应该是之前只淬炼双腿的几十倍。葛岩都做好的昏迷过去的准备。可是事实却是，葛岩并没有昏迷过去，所受的疼痛，也和上一次淬炼上推的疼痛差不多，甚至还略有降低。完全是在能够忍受的范围之内。
这是什么原因呢葛岩来不及思量，毕竟现在正在紧要的关头。
这一次的淬炼一直持续了足足六个时辰才结束了这一整个周天。
葛岩感觉随着淬炼的进行，后续自己的身体疼痛感是越来越低。
葛岩淬炼完成之后，整个人瘫软在地上。葛岩知道自己是因为身体需要重塑的缘故。
妍兰和花铃，在一旁早就注意到了这一切，顿时冲进来想要查看葛岩的状况。
葛岩这时候是清醒的，将自己的情况告之妍兰和花铃，让她们不用为了自己而担心。
妍兰和花铃早在外面准备好了丰盛的羹汤，花铃将葛岩扶起来，妍兰钥着羹汤喂食。葛岩吃饱了以后，被两位夫人掺扶着，睡在了石床上面。
葛岩的美美的睡到了第二天的大天亮，终于苏醒了过来之后手脚可以灵活自如的活动了。
葛岩站在石床上面，轻轻一蹦居然一下子就到了外厅当中。
这一蹦起码跨越了七八丈的距离。这还是无意的一个举动而已。葛岩看到这一幕顿时吃惊不已。
没想到淬炼肌肉的居然有如此好的效果。因为筋脉的强韧，葛岩淬炼了这么一周天，消耗的九阳真气并没有太多，只是比闭关刚开始的时候，又低了个四分之一左右。
体内还剩颠峰时期四分之一的九阳真气，葛岩并没有打算用来继续淬炼肌肉，而是打算将剩余的真气一半用于淬炼骨骼，一半用于淬炼五脏六腑。
因为葛岩知道，光肌肉和筋脉够强，是一副花架子，没有骨骼来支撑，没有五脏六腑来滋养，这些肌肉和筋脉都有如空中楼阁，终究是会轰然倒塌了。
接下来的一周时间，葛岩循序渐进的开始淬炼骨骼和五脏六腑。
淬炼骨骼的时候还好，经过两天两夜的缓慢淬炼，葛岩的骨骼已经比之前强硬了足足五六倍不止。除了变得强硬之外，葛岩的骨骼还透露着一股金黄色。当然了，葛岩是没办法看到自己的骨骼的，不过葛岩如今在淬炼当中，有了一个新的本领，那就是用九阳真气去体内游走试探，最终了解体内的基本情况。
骨骼的金黄色，葛岩则是从几个膝关节上看到的。
除了淬炼了骨骼之外，葛岩花了五六天的时间来淬炼五脏六腑。淬炼五脏六腑之所以花费了这么多的时间，主要是因为太痛了。
葛岩只能一个一个器官的淬炼，最终完成了全身从上到下，由内到外的淬炼。
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