愈，然后命药’，意思就是但凡养生、防病和治病都先用食疗，食疗没有效果，才需要吃药。‘是药三分毒’，不管是中药还是西药，都对身体有所负担。普通的食材只要调理得当，也能发挥其药性，对身体同样有好处。
每个人的身体情况不同，用药时候需要谨慎，不能一概而论。就比如有着祛湿和清热解暑作用的荷薏茶，对普通来说，只是一个清热消暑的茶饮，对于湿热体质和高血压、高血脂、冠心病等人群则非常有好处，但对孕妇来说却是非常不适宜的。
我哥哥还在世的时候，也很少在日常售卖的药膳中使用到中草药，就算用也是根据时令选用的药性比较温和的补身药材，一般情况下那些药效比较强的中草药只会用于为那些需要调养身体的客户专门定制的菜品中。”
宋颖听完若有所思地点了点头。
唐淮略微思索了一下问道，“宋小姐身体有没有什么不适之处”
宋颖想了想，自己还真没有什么特别不舒服的地方，“口腔溃疡算不算”
因为工作压力大，宋颖经常会熬夜和加班，所以痘痘、黑眼圈等等层出不穷，可是有脂粉的遮掩都不算太明显，也对生活没有太大的妨碍，只是口腔里的溃疡太折磨人了，弄得她吃东西都不方便。
“当然算。”唐淮起身去储藏室的冰箱里拿了一个西红柿，一把金针菇和两片猪肝，快速用灵力处理