李流先细细的感受了一下体内的内力，在内视状态下，他看到体内属于天霸刀门的金色内力已经液化了。这应该是属于所谓的后天境界了，等到全部液化，然后凝结成丹，就突破到先天境界了。在修真界也叫筑基期。
比起昨夜之前，李流的实力提升了何止十倍。但这骤然增加的内力却并没有给予李流不适应的感觉，体内每一丝内力都如同自己一点点修炼而来，完全不需要身【体】去适应。
以前看到某些小说中总说主角突然获得巨大的内力，控制不住自己的身【体】，走路都会把地面踩出裂缝，需要用慢慢的去适应才可以如臂使指。
可是李流却没有发生这样的情况，虽然说江湖世界和笑傲世界里，自己的实力都是靠自己一点点累积修炼而来，但毕竟笑傲世界和江湖世界里自己并不是用的同一具躯体。自己因为实力低下，现在去江湖世界只能用如同“魂穿”的方式。所以，按道理说，自己从江湖世界带回来半年的内力，是需要用一点时间去消化适应的。李流估计，自己之所以没有这么麻烦，都是系统的功劳。系统都能够为自己开辟出江湖世界，在里面为自己创造出一具身【体】。那为自己消除这些弊端，也算是小菜一碟了。
收拾收拾心情，李流打理好个人卫生便出了房门。
华山的清晨，空气还是那么清新，鸟儿的歌声依旧清脆悦耳。
李流深深的呼吸了一口空气，叹道:“还是咱华山这青山绿水的好，不像霸道城的飞雪那样刺眼。”
由于李流提出的整训计划，大家清晨都是直接到训练场中集合，取消了向掌门问早安的规矩。
李流到场中时，华山众弟子都已经全部到齐了。
阔别一年之久，再次看着这些熟悉的面孔，李流是倍感亲切啊。特别是凌波仙子岳灵珊妹妹和令狐小哥哥，李流恨不得一人亲他们一口。但李流知道，如果自己真那么做了，肯定会被大家当做神经病。灵珊小妹妹都已经是个小大人了，不再几岁的孩童，哪能说亲就亲。
李流强忍着内心的悸动，带着大家热完身，开始练习华山基础剑法。
李流四处巡视着，不时指点着师兄弟们的动作。
晨练结束后，大家一起嘻嘻哈哈的赶到食堂吃过早餐。
中午有半个时辰的休息时间，然后第一组继续练习剑法，第二组进行实战。李流有心实验一下自己在江湖世界一年的修炼成果，让令狐冲、劳德诺、梁发等人一起围攻自己。令狐冲等人的战力在江湖年轻一辈中都属于拔尖的，经过李流半年来的整训，实力更是提升了一大截。可是李流现在跟他们交手起来却是觉得轻松写意，竟然不拔刀，光靠步法周旋于几人之间却毫发无损。
李流揣度，以自己现在的实力，足以战胜余沧海、木高峰一流，就算只适用天霸刀门初级连招绝命四式也可以和他们打成平手。
几人惊叹李流实力的同时也更加努力的训练了，岳灵珊自从跟李流学习了踏雪无痕后，仅仅靠着身法就可以立于不败之地，众人都羡慕岳灵珊能够学到这么神奇的一套步法。他们也都知道这套神奇的步法是李流所教，但却都没好意思提出跟李流学这套步法的要求。
和小伙伴们一起相处的时光，总是感觉过得很快，一转眼就到了晚间。古代的夜生活可没有太多丰富的娱乐活动，对于深处大山的华山弟子来说也只有李流组织的篝火晚会了。
除了掌门岳不群与夫人宁中则碍于身份不参加以外，上到华山派首席大弟子令狐冲，下到最小的外门弟子施奇都最喜欢篝火晚会了。他们都认为这是一天中最美好的时光，因为早上训练，中午训练，下午还是训练。只有晚上这段时光是空闲着的，重要的是，还能听到李流师兄那别开生面的一些新鲜歌谣。就连一向不喜欢与大家聚会的大师兄令狐冲，都爱用李流师兄的歌谣下酒。
篝火架起，华山清冷的空气也变得暖和了几分。
华山小伙伴们男男女女的一共几十人都围坐在篝火旁，刚杀的鹿抹上香料烤了起来。令狐冲慵懒的靠在山石上，小口小口的品着上次下山打来的烈酒。
“李流师兄，今天给我们唱个什么词”英白罗腆着脸向李流问道。
李流微微一笑，看着英白罗反问