所有人都整理整理好内务以后，都来到了食堂吃早饭。
早饭也是轮班做，但相对来说早餐很简单，牛奶，鸡蛋，部队配给的营养粉，牛肉等...
娄斌来的不算晚，但是已经有人在吃上了。
“娄斌，这边坐。”田果喊道。
“哎！”娄斌答应了一声以后，走过来坐到田果身边。
旁边的沈兰妮，唐心怡瞪大了双眼表示很震惊。
俩人什么时候变得这有要好了
“咱们的早餐是自助式的，去拿吧。”田果对娄斌说。
“好的”娄斌笑了笑。
不一会儿，所有人都到齐了，包括何璐和周淑仪。
大家吃完后，稍加休整，就开始训练。
“新丁加入，要尽快磨合，老队员要多帮助新队员。”何璐对大家说道。
“是！”队员们答道。
“先是老三样，大家准备。”周淑仪说完，又单独把娄斌叫出来:
“老三是我们自己的戏称，就是300个俯卧撑，30米铁丝网300个来回，负重蹲起300下。你一开始不熟悉，先看他们做。”
“好的。”娄斌答道。
很快，何璐和周淑仪带领大家热身完毕以后，就开始了“老三样”。
首先是俯卧撑，她们做的俯卧撑极其标准，在计数器的提示下，每一个动作都完美完整，不带有一丝不标准。
这样的俯卧撑做300个，对于女特战队员来说，确实很厉害！娄斌心里暗自佩服。
“我也一起来。”已经明白动作要领的娄斌也加入了进来。
娄斌也按照火凤凰队员的标准，开始做起来俯卧撑。但是娄斌没有按照计数器的速度和计数。
而是心里有一套自己的节奏，他越做越快，越做越快，但是动作依旧标准无误。
很快，火凤凰的其他发现了这一点，但是大家都没有分心，继续得坐着俯卧撑。
娄斌很快对于这种单调的俯卧撑感到厌烦，所以又开始了刚到火凤凰时的那种表演。
单臂俯卧撑，双指俯卧撑...
“起立！”随着何璐的一声令下，所有人做完起立了。
“娄斌你做了多少，赶紧你做的很快。”何璐问到。
“750个。”娄斌如实回答。
“什么！”所有人都惊呆，750个！
就这么轻轻松松就做了750个
“真的么”何璐也有些不相信。
“真的，我以我军人的尊严保证。”娄斌神色肃穆起来。
所有人看着认真的娄斌，都相信他所言非虚，事实上他也确实没哟说谎。
“不错，继续保持。”何璐夸奖一句后，鬓角流下一滴汗。
真的是太恐怖了。
“接下来，穿越铁丝网，30个来回。娄斌你先看他们做示范！”周淑仪说道。
“对，明白了以后再去做，这个可能跟你平时做的不太一样，你要看好。”何璐提醒到。
“好的。”娄斌答道。
唐心怡和
安然一组，她们开始做的时候，娄斌就发现了不一样的地方。
这个爬行的路上全是细碎的泥沙和小石子，还有泥塘，还有恶心的动物内脏。
最可怕的是，头顶的铁丝网是通了电的，稍有不慎就会碰到。
虽然电量不足以致死，但也会疼上半天。
唐心怡和安然很轻松的爬过。
“好了，其他人开始吧！”何璐下命令道。
旁边还有好多这种通道，于是每个人就开始做这个练习。
娄斌也没有停顿，直接加入进来。
胸口放低，腰臀用力，手肘用力...娄斌在心里默念着。
很快娄斌就通过了。
这看起来没有那么困难，娄斌想到。
娄斌又开始了第二轮。
从第二轮起，娄斌这顽皮的性格就又暴露出来。
他不满足这么单纯的匍匐前进。
非要玩点花样。
单臂匍匐，仰面匍匐，冲刺式匍匐