黄雨发誓自己是第一次做这种训练，简直太痛苦了，他宁愿去做一百个仰卧起坐，也不愿意做十分钟的瑜伽，这玩应简直太折磨人了！不过艾比说自己如果想要增加突破，那么就必须让自己的身体柔韧性提升，不然有些动作坐出来很容易受伤。
“亲爱的，来电话了，我去接电话！”
黄雨听到电话响就要起身。
“别动，我去接！你的时间还没到！”
艾比小腰一掐对着黄雨说完，扭着屁股去拿电话了，完全没有注意到一双大眼睛盯着自己的长腿猛看！
作为一个又癖好的人，黄雨表示完全把持不住啊！虽然可以经常把玩，但是自己喜欢的，几乎每时每刻都想..吸溜！
“给你！”
很快艾比走了过来将电话递给黄雨。
“你就接好了，怕什么！”
黄雨十分大度的说到！不过艾比摇了摇头，尊重是相互的！
“喂！老大，什么事”
一看电话上的名，黄雨还一愣！科比可是很少亲自给自己打电话的。
“来球馆，我看看你在禁赛期间偷懒没有！”
科比的声音十分平淡，而且说完就吧电话挂了！
黄雨并不介意，他就是这样的人，不过从他电话里黄雨得到一个信号，在回想一下湖人的赛程，微微一笑，看来自己的禁赛结束了。
虽然说老巴斯不可能为了那么一个家伙，将自己的利益不顾！但是万一好面子，几十万也并不是损失不起！给黄雨几场队内禁赛，斯特林面子上会好过一点，不过现在看来自己算是逃过一劫。（nba球员禁赛是没有工资的，禁赛多少场就扣多少场！）
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他那知道，总裁助理一个电话直接打乱了米奇库普切克的安排，虽然米奇库普切克正在犹豫是否给黄雨队内禁赛，但是打公牛复出显然是很不合适的，在加上从黄雨拍完戏回来后训练量大减，他也不敢保证黄雨复出还能有几分能耐！
但是现在总裁助理的电话都打了过来，表示对新秀禁赛结束表示关注，那湖人方面就不能马虎，随即官网更新了黄雨队内禁赛一场的处罚决定，会于1月7日对阵公牛的比赛登场，正好就把掘金那场给抹了过去！至于登场多长时间那就要看球队评估结果了，如果你状态不佳，在一些不重要的时间上场亮个相，也就将总裁那里应付过去了！
黄雨6日早上按照正常时间来到湖人的训练馆！此时科比已经在训练馆练的不耐烦了。
这个家伙，明知道球队对他的评估，居然不早点的来训练馆找状态！难道真的想去好莱坞发展吗
黄雨换好自己的装备绑脚走进球馆，就看到科比一个人在那训练，几个训练师坐在一旁喝水，他们都已经帮科比做了一堆训练，现在是科比自己的投篮训练时间！
“来这么晚，状态不好你就守饮水机吧！”
科比在将一个三分球命中后，将球场内的篮球都踢到外边，反正一会有人会捡！
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黄雨看了看除了科比和几个训练师就空无一人的球馆，分明自己是在你之后第一个来到好吧！不过黄雨没吱声！在湖人训练师的帮助下，黄雨进行了一系列的热身运动，其实他自己也能做，主要是米奇库普切克告诉他们要收集黄雨的数据。
在训练师们满意的表情下，黄雨结束了热身训练，毕竟黄雨的状态好，那他们这个大早就没白起！
“啪！”
科比一个击地将球将球丢给黄雨，面对如此突然袭击，黄雨表示不叫事！在系统的地狱训练下，黄雨的反应速度有所增加。
也许系统的地狱训练，对黄雨来说是身处地狱，但是对科比来说也许就是稀松平常的事情，系统采用了网络上流传的科比6+6+6，起初黄雨还抗议过，这种训练方法不是传说中科密搞出来的吗难道真的存在。
系统表示这个东西无从考证！因为在他那个时候，这种资料的首发者已经查不到了！无法确定其真伪，不过这个训练法是系统改良过的，完全符合人体承受能力！
黄雨仔细的和网络原版给出的一对比，虽然缩水了几倍！但是依旧强度