大批舰队已经开始返航，来的时候花了很多时间，回去的速度确是更快，盖尔的军舰一马当先，一骑绝尘，用油电动力，直接甩下舰队先走一步，连同其他两个中将与大将黄猿一起都坐到了他军舰之上，根本没有什么风波也没不开眼的海贼敢进入他们视线之内。
这一天里，风和日丽，盖尔正在甲板上与伙伴们一起修炼，在金狮子的战斗他他发现了自己的很多地方的不足。果实能力，武装色，体术，格斗经验，盖尔深知如果不是占着双果实能力克制的便利，和金狮子上了年纪的体力，如果是遇上金狮子等级的纯粹的体术强者，自己很可能会栽，不过也有很多格斗与果实能力的领悟。
武装色，见闻色的训练盖尔一直没有落下过，体术也是每天一如既往的训练不曾懈怠，但是经验与积累是交给时间的问题，苦求也无济于事，果实能力盖尔自从得到暗暗果实以来经常把心思都留在了暗暗果实的运用能力与开发上面，但是一直不能以暗暗果实能力视人，所以盖尔觉得有必要把时间留些给金刚形态的果实能力开发上了。
果实能力的进步与开发除了经常性的使用训练不断摸索性能以外，很看中一些奇思妙想，但也并不是每个奇妙的想法都可以融入果实能力之中，很多都是看自己如何去利用开发了。
盖尔做完了今天的负重训练，就在都还没有做完训练的大家伙之中起身。
阳光照耀之下，的上身八块完美腹肌刚好覆盖上了一层细腻汗珠，看得军舰上的女性一阵目光迷离。
盖尔擦完汗珠，扔下毛巾，便轻轻的踩着月步上空而后飞到离军舰不远处的大海之上变身成金刚形态在那里开始打拳。
盖尔现在的体魄已经是非常强大，本来就是以体术为发展方向的他金刚形态变身后的每一拳都可以引发空爆之声，呼呼出拳，收拳，再出拳，又收拳……
盖尔一人独自在大海的地空中挥拳，每一拳都是全力以赴，虽然没有覆盖上霸气与电击，但是一个多小时下来也比负重训练要累多了。
空爆声音很响，军舰之上的人都听的清清楚楚，不时有羡慕的目光飘出，仅仅是训练造成的动静就这么大，虽然看上去没有什么特别，但是光从声音之上就能感觉出那一拳拳里面所蕴含的狂暴力量。
甲板上的一个角落里，一个正举着杯子，身材高大挺拔的男子正慵懒的撑在船沿的围栏上，看着天空之上的身影脸上露出少许出了猥琐以外的表情:“在锻炼果实能力么”
盖尔依旧在那里挥拳，修炼没有捷径，只能刻苦，忍住枯燥，即使千篇一律，也必须咬牙坚持，盖尔想尽情挥霍体力，只有不断的熟悉不断的把体力用尽，才是最好的锻炼。
忽然，盖尔只觉得有一丝危机逼近，下意识的往旁边侧身一闪，只见一道金光从盖尔面前穿过，但是没有什么带起一丝风，就这么再不远处停下，凝结成人形。
“好可怕，见闻色不错嘛，盖尔中将。”
熟悉的猥琐脸，其实盖尔刚才就从光影里判断出来了来者便是黄猿大将了。
“黄猿大将，是否有所指教”
盖尔微微一笑，黄猿看起来是有些技痒呢。
“我来看看盖尔中将打败金狮子的实力。随便看看盖尔中将的果实能力训练。”
黄猿话说到末尾，就抬起手，食指自然弯曲，朝着盖尔的方向点了点，一道刺眼的光芒亮起，紧接着一道镭射光束以比盖尔的冲击波还要快几倍的速度眨眼就来到了盖尔面前。
盖尔大惊，见闻色明明感应到了光束的轨迹，因为距离太近，身体却跟不上速度，只是往右闪了一点，盖尔立马把纸绘发动到极致，左腹顿时出