沈秦的力量与别人都不同，他的训练菜单自然也就不同，虽然不知道西川是从哪里搞来的，但只管跟着练就是。
比赛日大家都在睡懒觉，两人却是悄咪咪的起了床。
西川先下了楼，沈秦凑到床上那坨鼓起来的被子边扯了扯，就露出软乎乎的一头金毛来。
“我先去自主训练了啊。”
被子里的那人没个反应，只到轻吻落下才嗷了声圈住人“那么早”
“你在睡会儿”半睁的蓝眼睛懵懵的显然还没睡醒，蹭了好一会儿才放人离开“要一起吃午饭。”
“好。”沈秦乐了，这是真的睡傻了，日场的比赛都在下午，大多数情况下可不是大家一起吃饭嘛。
……
今天的比赛是kk蹲捕，沈秦作为外野手自然也按照基础来练，和西川直接组了个二人组。
棒球是一项很复杂的运动，这复杂不仅仅体现在规则上，也体现在伤病上。
与大多数体育运动会有各式类型的伤病不同，在棒球这项运动中能见到全身各种的诡异伤病。
实在是要调动的身体是方方面面的。
所以正式的练习也要格外的复杂些。
沈秦半蹲着身体跟着西川不停的做着手套正面贴地的动作。这种野手的捡球练习类似的他是做过的，过去在日本都是动作中或者右手捡球动作一起配合的。
可现在这些动作却是一次次的半蹲着、保持身体静止着重复着，戴着手套的左手不停的垂、收、垂、收！
“侧身！”
侧身捡球后再传这是一个简单的基础动作，但要做的好实在是很难，不然怎么总说游击、三垒难守呢
沈秦当初动作乱七八糟，全凭着优秀的臂力没出大问题，后头还就是西川教的。
助跑的步数，身体的倾斜角度，肩膀的高度等等都有很详细的要求，做到了，才能最好的减少受伤的风险。
也是多亏了沈秦做惯了接捕练习，反手对他来说简直是太容易。
“我是不太喜欢长传的。”
沈秦这话是靠吼的，实在是西川现在跟他隔了50米，不吼也听不见！
“为什么！”西川那边也大喊了一声！
“因为现在全场除了我们就没人了啊！！！这种时候要有人在肯定会很惊讶的。”
50米长传难度并不低，光有强健的肩膀可不够，怎么利用小助跑将球传的精准，这太难了！
沈秦这方面比西川好的多，他的臂力强，外野又守的惯了，长传对他来说与其说是训练，还不如说是热身来的合适。
只西川守惯了三垒，对于这种程度的长传总是会不由自主的去收力，而且实在是手臂酸酸麻麻的，总是时不时的扎一下，陪着沈秦练习还真是满折磨的。
可这人要做全套的练习，除了自己大概也只有卡拉能陪着他练。
可真让卡拉来那不是遭人眼红嘛于大学这个将要进入职业的阶段来说，和队友处得友好可比什么都重要。
两人站的老远，球也划着弧度一来一回，竟然都是极为精准，全然没有出现偏了的迹象。
“换！”
随着西川的一声喊，长传就变作了接球后转半圈单膝跪地，再起身转一圈立时回传。
这是模拟赛中的情形了。
哇哦！二楼室内的球探吹了声口哨“还是很精准，这两人真有意思。”
“基础不扎实，光靠力气可不行。”这么早的时间，卡拉竟然已经是陪在旁边了，实在是今天这位作为球探部门的总监亲自来看人，他可不敢怠慢了去从而耽误自家的孩子们。
&nb