在拿到易筋经之后，杨云翻开一看，顿时挠头。易筋经全文都是用梵文书写，根本看不懂什么意思。
好在当年禅宗二祖慧可大师当年为了参悟易筋经，曾走遍大江南北，最终在峨眉山和一个梵僧谈论佛学，这才将易筋经翻译过来。
但翻译之后的经文，讲的全是佛经理念，根本不是修炼武功的法门。
杨云一直把经文翻到最后，这才松了口气。只见易筋经最后的几页，上面是一个光头僧人在做各种动作的图形。
图形动作一共十二幅，并称为易筋十二式。
“易筋十二式，这就是易筋经的修炼方法就这十二个动作，也不知道有没有效果！”
杨云皱了皱眉，他强大的意念很快就把十二幅图形牢牢记住，然后将易筋经送回藏经阁，自己则前往练武场尝试修炼。
“易筋经第一式，韦陀献杵……”
练武场中，杨云活动了一下身躯，然后按照第一幅的图形开始调整姿势。这时候悟空和了空两人也在不远处练习棍法。
两人看到杨云出现本想要前来打个招呼，但看到对方不断调整姿势，似乎是在修炼什么武功，就止住了脚步。
“师兄，觉真师弟这是在修炼什么秘法怎么感觉动作有点熟悉啊”了空抓了抓脑门。
悟空是少林寺武僧的大师兄，对少林寺所有武功秘法都了如指掌，他看了片刻，立即露出了然之色。
“这是易筋经后面附带的易筋十二式，这不是什么秘法武功，而是当年达摩祖师所创，用来强身健体的法门！”
悟空当即出言解释。当初达摩祖师创立禅宗之后，在少林寺面壁九年，九年当中大部分时间一动不动。要是常人面壁九年，筋骨就会彻底变形，再也站不起来。
而达摩祖师面壁之后，身体如常，全靠这套易筋十二式活动身躯骨骼，所谓易，就是改变，筋就是肌肉骨骼，经是指方法。
易筋经，就是一种通过锻炼来改变人体筋肉的方法。长时间修炼，能强身健体，固本培元，让常年青灯古佛参悟佛经的老僧，也能百病不生身体康健。
“这么说，易筋经就是一门强身健体的养生功夫了，觉真师弟已经将铁布衫秘法修炼到了第二重，身体强壮如牛，再修炼这种武功也用处不大吧！”了空不以为然的说道。
他们是少林武僧，职责就是保卫山门，所以最看重的就是能增强力量的武功。无论是了空还是悟空，都没有怎么看重易筋经。
在两人说话的时候。杨云通过不断的调整，做出了最为标准的姿势。
在这种姿势完成的一瞬间，杨云强大的精神力顿时感觉到身体内有了一点点的变化。
这点变化太过细微。如果不是杨云在调整动作的时候全神贯注，动用了所有的精神力量，还无法察觉到这点。
“我没有使用因果点数，就把铁布衫修炼到了第二重，身体皮膜筋骨比之前强大数倍，不过铁布衫的本质，还是一门横炼武学！”
横炼武学，就是锤炼身躯壮大体魄，在追求强大力量的时候，身体或多或少也会留下暗伤。
如果修炼下乘的法门，修炼者身体就有极大的隐患，人到了四十岁左右体质就开始迅速的下滑。很快就会衰老死亡。
上乘的法门，能让隐患减少，并且用各种方法修补暗伤。铁布衫秘法就是上乘秘法，修炼时候的药膏，就是修补身体暗伤的关键。
“铁布衫秘法有药膏修复暗伤，但是我在内视的时候，依旧能发现筋骨肌肉细微处的损伤！这门秘法，应该能让人在六十岁之前保持强大的力量！”
能让人在六十岁之前保持实力，足以证明铁布衫