当天晚上，吃过晚饭，江枫把第二天需要的物资放在家里，然后抱了茅十八制作的草人就去了果园。
这一次他是心甘情愿去果园，而且没有意外的话，他天天就要去果园过夜。
原因只有一个，为了应付来自肖敏老公的威胁，他不得不使自己变得强大起来，因为对方已经找到县城，而且自己也在县城露了面，对方很快就可能摸到村里来，既然自己不打算逃亡，那只有做足应对之策。
上次对方找的是地痞流氓，很可能下次就是杀手。
到了果园，江枫把草人扎在窝棚外面，便开始练习‘赤阳点穴大法’。
这里地势偏僻，无人打扰，正是练功的最佳场所。
只见月光下，江枫站在草人旁边，不断变换位置，从不同的方位、角度，双拳轮番出击，以指法中最强的‘龙凝指’频频攻击草上身上的三十六要穴，远远看去，他就象大马猴，围着草人上窜下跳。
一边攻击，他的嘴一边念着:“天灵，死穴；气门，死穴；太阳，晕穴；将台，晕穴；肩井，哑穴；巨骨，麻穴……”
大约过了两个小时，直到汗水打湿全身，双臂酸麻无力才停了下来。
休息片刻，他便去附近的水潭边洗个澡，然后回到窝棚，也不胡思乱想，倒头就睡。
到了寅卯交际之时，也就是早上五点左右，手机闹铃把他叫醒。
他又开始修炼气功。
天将亮未亮，东边天空曝光初现，此时正是一天中空气最清新的时候，他来到水潭边，开始练气。
按书中所讲，一共有九个步骤，当反复练到一定的程度，会觉得丹田部位有一股热气感，或者形成一个“气”上感，这就是内气聚集、储蕴的表现。通过进一步的锻炼，这个“丹田”之气就会循经络系统运行全身，就会感到一条热气流下伸到‘会阴穴’，往后向上升经督脉经络的尾阎、夹脊、玉忱、百会等穴，再向前往下，循任脉经络经‘膻中穴’回到‘丹田穴’，出现任督经气循环的感觉。再进一步锻炼，可出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。功到高级的上乘功夫时，能做到不用眼睛而能视，不用耳朵而能听，那怕是芥未小物能知，微弱之声而能听。
到这个时候，周身气流为你所用，气随心至，无坚不摧。
江枫大喜，到了这个境界，那自己的指力就到了一个惊人的程度。
接下来，便是具体的动作要领。
第一式‘抱丹田’，自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬，膝稍弯曲，头直目正，身端气静，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。此时要身体似站非站，似坐非坐，面部似笑非笑，意守丹田部
位。随意呼吸，莫令耳闻。每次抱丹田的时间是以思想达到放松，似想非想，一切皆空，也就是心情舒畅，不再紧张，不再焦虑即好。此动作不要收式。经过思想净化，肢体放松，此动作就是一无复始的开始。
第二式‘转丹田’，立正站立，开左脚向左与肩同宽，意守丹田，然后以意领气，以丹田为圆中心，自左向右转36下，吸一口气咽下。再从右向左转36圈，再吸一口气咽下。是为转丹田。
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