自从加入清心武馆，李冰河就没有睡过一天的好觉。
如今的清心武馆，已经不再是当初的“小作坊”了。顺利成为乾元宗的下辖势力后，有了丰富的资源供应，清心武馆的规模也飞速扩大，如今的弟子数量起码比当初增加了近十倍。但不变的，却是杨朝的那一套军事化管理方式。
每天天刚蒙蒙亮，所有弟子就必须穿戴整齐，前来道馆报到，接着就要开始一整天的训练。杨朝对所有弟子一视同仁，在指导学员时，他是最有耐心的师父；有学员偷懒时，他却比最严厉的兵头更苛刻。李冰河无疑就是那个挨罚最多的，每天都被他练得全身酸痛，生无可恋。
当初在霸意门，门主收了他爹的钱，往往也就对他睁一眼闭一眼。但杨朝却像是眼睛就生在了他身上一样，只要他的动作稍有一丁点不规范，立刻就会被大罚特罚。李冰河暗地里早已悔青了肠子，早知今日，他当初还不如继续留在霸意门里混吃等死呢！
这一大清早，李冰河又是哈欠连天的排在了队伍末尾，听着杨朝的惯常训话。
“接下来，我们将要进行一些正式训练前的准备活动。所有人听好！两路纵队，绕着外面的小树林匀速慢跑10圈，再回道馆集合！跑起来，大家跑起来！”
李冰河的脸在他这一句话之下都皱成了苦瓜，仰起头大喊道:“哎，我说，我们这天天跑步跑步，人都要跑傻了！能不能来点新鲜的啊！难道就没有什么秘籍给我修炼吗”
当初在霸意门，他修炼的时候可没有这么辛苦。只要舒舒服服的坐着，用家族资源慢慢把境界堆上去就行了。哪像在清心武馆，不但没有秘籍供应，训练时还完全按照传统的凡人方法，不是跑步，就是仰卧起坐、深蹲、蛙跳、俯卧撑，他真的受够了！
杨朝严厉的斜过视线:“那都是一样的道理。习武以健体为先。如果没有强健的体魄，如何能在残酷的竞争中立于不败之地没有强健的体魄，就算给你再强大的秘籍，你又能发挥出多少功力”
李冰河撇了撇嘴，恶狠狠的朝一旁的地毯上啐了一口。这都是哪百年的老生常谈啊凡人果然就是凡人！
但在他独自生着闷气时，旁边忽然响起一道温柔的声音:“冰河哥，如果你肯乖乖训练的话，清心晚上就亲自下厨哦。”
李冰河斜过一边眼珠，虽然还想强撑着坚持立场，但想到食物的诱惑，另一边眼珠终于也是很没骨气的斜了过来。别的不说，杨清心做的食物确实堪称一绝，不比他家大厨的手艺差。待在这里这么久，偶尔能吃到清心亲手做的晚餐，也算是他留下的唯一动力了。
一旁的弟子见到这熟悉的一幕，都是暗暗抿嘴偷笑。这李冰河果然还是最听小师妹的话，几乎他每次闹脾气，都是被清心哄好的。不过倒也多亏了他时不时的任性，才能让他们也沾光多吃几顿美味的晚餐。虽然宁不凡一再愤愤的表示，这小子根本就是欠揍！
在这阵短暂的纷争结束后，馆内的弟子有序的排成两队，开始朝树林中跑去。
才跑到半途，李冰河就故意掉队，眼看着长跑的队伍已经与他越拉越远，身形便是灵活的一闪，躲到了一棵大树后。这里是整段路程的一个折返点，只要等其他弟子跑完十圈，再重新经过这里时，他再装作呼哧带喘的跟在最后，也就是了。
“呼……让那群傻子自己慢慢跑步吧，我就不陪他们玩了。都已经有了修炼资源，还坚持用这么老土的训练方法，活该你们没长进！”李冰河嘴里嘀咕了几句，目光四面转动着，就停