“这就是你说的大餐”林洛看着寡淡如水的三样菜，满脸愕然道:“荤菜呢就算没荤菜，总要加点肉吧” 作者推荐:逆流纯真年代
“这还不够大餐”蔡善看着满桌的菜道:“六盘菜还不够你吃的肉是没有，你也不看看油淋茄子里面的油，都能游泳了。这还是看在有你的份上，否则我会点这么油腻的菜”
“额”林洛看着蔡善。
感情是看在自己的份上，才点了份油淋茄子。
“吃吧，吃饱了才能打架。”蔡善撇了撇嘴道:“怎么，还嫌弃啊你没看到我都胖成什么样了吗不瞒你说，我最近看上外语系的一位美女，正打算减肥了全力追她！”
“你不是喜欢陆钧瑶吗”林洛顿时白了蔡善一眼。
“是啊！有冲突吗”蔡善轻笑一声道:“一个是远景目标，一个是近景目标。依你这么说，我还喜欢宋清音呢那是不是没追到她前，就不能追别人了”
“宋清音汉纳传媒集团的宋清音”林洛微微一笑道:“她是不会喜欢你的，你们俩的风格太不搭了。一个是影视界的文艺女星，一个是复旦的腹黑坏学生。”
“你！”蔡善懒得理会林洛的讽刺，鄙夷道:“你不也和我一样好像她会看上你似的。宋清音能一出道就红遍大江南北，还不是她身上与生俱来的清冷高贵气质。不是我说了，就你这小白脸模样，在她面前走过，看都不会看你一眼。”
“是吗”林洛想起在洛杉矶时装周，和自己有过一面之缘的那位文艺女神，心想，即便再次见到我，也不会连看都不看我一眼吧
“别磨磨唧唧了，吃饭，老子饿死了。”蔡善拿起饭碗，就开始狼吞虎咽起来。
转眼间，满满一碗白米饭已经下肚。
第二碗，再次满上。
林洛看着像是饿死鬼投胎的蔡善，笑了笑道:“你就是这样减肥的减肥不是你这么减的。你这样减，只会越减越肥！”
“胡说！”蔡善含着满大口饭，含糊不清道:“我半点肉都没吃，光吃米饭也能胖真以为我没看过减肥秘籍啊”
林洛想了想，决定给些有用的建议。
“减肥有很多种！你要真想减肥，我可以给你一些建议。虽不一定能让你瘦成一道闪电，但也能比现在瘦二三十斤。”林洛享受着清淡的华夏菜，慢慢道来:“你现在的这种减肥法，属于低脂减肥法。”
听到低脂减肥法，蔡善忍不住猛地抬起头来，神色一惊道:“继续说！”
“这是比较传统的减肥法，但其实并不科学。”林洛正色道:“听过低碳水化合物减肥法没有人体的热量主要来源于碳水化合物，一旦摄入过多，就会沉积在体内，转化成脂肪，从而变胖。”
“低碳水化合物减肥法”蔡善脑袋摇得像拨浪鼓一样道:“没听过，继续说！”
“肉类固然脂肪丰富，但却不是肥胖的主因。主因还是每餐摄入的碳水化合物过高。譬如:”林洛指了指米饭道:“白米饭，就含有丰富的碳水化合物，还有面食等等。你控制吃肉，却拼命吃白米饭，碳水化合物肯定严重超标。我想问你，你最近瘦了几斤”
“没拉屎前重一斤，拉完屎瘦两斤。”蔡善咧着嘴笑道。
“啪！”
林洛一手丢掉筷子，看着蔡善道:“你这人怎么这么恶俗，正吃饭呢，你一口一声拉屎！不吃了不吃了！”
“哈哈，不吃也好。”蔡善满脸狡黠道:“你说的低碳水化合物好像是那么回事，这碗饭正打算不吃了。既然大家都不吃了，那走吧！”
林洛是真心被胖子恶心到了，有些饥肠辘辘就离开了餐厅。
一路上，胖子缠着林洛问低碳水化合物减肥法的方法，被缠得没法的林洛只好答应帮他量身定做一份减肥食谱。
但同时也告诉蔡善，这都是治标不治本的方法。
真正有效的方法，既要有严格的饮食控制，还要有必要的体育锻炼。
譬如两人即将要找麻烦的篮球二队队长，因为经常锻炼，所以保持着非常匀称健美的身形。
此时，篮球场上，身高一米八六的顾锋，正指挥着队伍不断跑位。他司职小前锋，是校二队的主力得分手。
他这样的