天的时间几乎像是一晃就过去了，有人无所事事，就那么过去了，也有的人不浪费任何一分钟，抓紧做着自己要做的事情。
而林星宇，就属于后者。
十五天的时间过去，林星宇已经在邱风导师魔鬼般的训练中，坚持了十五天了。林星宇感觉自己整个人都瘦了一圈了，但是这只是他的一种错觉，事实上他其实一点没瘦，反而比过去还要重了一些，不过重出来的，是肌肉。
十五天的训练，虽然不至于让他变成一个肌肉大汉，但是部分肌肉的增长效果还是很显著的。至少现在已经勉强达到了邱风导师的要求。
在林星宇迫不及待的期待之下，邱风导师终于向他宣布，他的下肢训练到此，可是放缓一些了，至少不用像之前的十五天一样，每天都拼命的去训练了。
但放缓不等于不需要，在平常的空余时间，还是需要练习的，像林星宇要是晚上修炼完之后，就可以自己做一些锻炼，不一定要多，但是能够维持自己的身体强度，对在体宗里修炼的弟子锻炼身体是最基本的。
在林星宇的身体达到要求后，自然就能够进行下一步了，但是邱风导师给了林星宇三天时间的休息，因为十五天的训练，把他压得确实很紧，修炼需要劳逸结合，不能一味地训练，一张一弛才能够更好的提升。
不过这三天说起来算是休息，但实际上，是让他有三天的时间来调整自己的状态，而且在进行下一步之前，他还需要先将那套基础剑法全部练熟，自己现