绝无尘进去洞府后，他师傅高兴的声音马上响起：“无尘你回来了，这次修练的怎么样将风刃术修练到大成了吗”
绝无尘立刻应道：“回师傅，这次徒儿已将您教我的风刃术修练到了大成。所以徒儿才回来了。”
他师傅听到绝无尘这样说，高兴道：“不错不错，这些天辛苦你了，让你一个人独自在外修练。”绝无尘听到他师傅这样说，急忙说道：“师傅，无尘不辛苦！”
他师傅突然想到一件事情，那就是他为了锻炼绝无尘独自生存的能力，只给了他一颗辟谷丹。
想到这里，绝无尘的师傅问道：“无尘啊，这次你出去外面修练了这么多天，而师傅只给了你一颗辟谷丹，一颗辟谷丹只可以维持七天七夜不饿，没有辟谷丹的日子你是怎么过的”
绝无尘听到师傅在问他，急忙应道：“回师傅，徒儿没了辟谷丹后，用您教我的火球术捕杀猎物，解决食物问题。”
他师傅听到他这般回答，心中更满意了，随后说道：“你去休息一下吧，明天师傅将会再教你别的东西。”
绝无尘听到师傅明天又要教他别的东西，心里很高兴，应道：“是，师傅！我这就去休息。”说完，绝无尘便去休息了。
一夜无话，第二天到来。
这天早上，绝无尘早早就起床了。跑出去问师傅：“师傅师傅，我起来了。您今天要教我什么呀，是新的法术吗”
他师傅说道：“不是法术，师傅今天要教你练体。”绝无尘还不知道什么是练体，于是他好奇地问道：“师傅，什么是练体啊”
绝无尘的师傅说道：“修士分为两种。一种是主修灵力，像师傅和你就是主修灵力，我们这一类人被称为练气士。可以操控法宝，炼制傀儡，操控大量毒虫猛兽，还有吸人精气等邪恶功法。总之，练气之道大多都是远程攻击敌人。
绝无尘第一次听到他师傅讲了这么多，让他懂得了许多东西。
他师傅顿了顿，说道：“第二种修士主修身体，这一类人被称为练体士。”这类人的修练极其艰难，但能够坚持下来，修有所成的话，都无比强大！练体士的修练功法我有听过几种，《负石练体法》，这门功法要将大石背在身上，负石奔跑。每隔几天，就加重石头重量，修练到小成，就有千斤之力。要是将此功法修练到大成，就有万斤巨力！丢掉大石的话，身轻如燕，健步如飞！”
他师傅接着说道：“还有一门《烈火练体法》，修练时需在熊熊燃烧的火焰旁练体，忍受火焰焚体之痛，修练到小成，不惧一般火焰。修练到大成，可跳入火山岩浆中无事，更可操控烈火之力，攻击敌人。还有一些强大的练体法《天雷锻体法》，《金刚不坏之法》等。
“练气士一提到练体士，都会想到金刚不坏，力大无穷，搬山走石，高速移动，恢复力强，操控自然之力等。练气一