声吩咐侍候的丫鬟不要吵醒熟睡的牧芳蕊，然后梳洗更衣，到练武场去锻炼。
他只要在家，必定黎明即起，风雨无阻。不仅是自己锻炼，还要把家中各房凡是年满十岁的男孩都拎起来操练。那些孩子受宠惯了，撒娇耍赖，不肯早起，他们的母亲也拦着，心疼得不行。但是卢昊苍发了话，必须如此，便成了规矩。
卢兆麟在飘飞的小雪中来到练武场，跑了三圈，才看到二房的卢兆杰、三房的卢兆伦、四房的卢兆繁陆续出现。等到三个孩子跟着卢兆麟跑了两圈，大房的卢兆英才懒洋洋地过来。卢兆麟看了他一眼，目光平淡，却不怒而威。卢兆英打了个冷颤，赶紧跟在他身后，拖泥带水地跑起来。
卢兆麟带着他们跑了十圈，认真打完一套军体拳，这才挥挥手，“解散。”
四个孩子欢呼一声，在丫鬟婆子的服侍下回各自的院子。卢兆麟目送他们离去，这才走回自己住的宁馨院。
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