林风与林灵一进入宝箱系统的系统空间。
“系统，开始穿送吧！”
林风想也不想地说著。
系统精灵说∶“叮咚，传送开始！”
林风就消失在系统空间，过不久，“扑通-扑通！”两声，林风又掉进一条小溪之中。
“系统，这是什么世界，任务是什么”
林风带著林灵由溪里走到岸上，然后坐在岸边，一边由变形衣与特工鞋，变换衣服与鞋子，一边问道。
系统回答说∶“叮咚，宿主穿越美国队长世界，即将开启任务。”
主要任务:协助美国队长，并且使其注射超级士兵血清。
任务介绍:你必须协助美国队长，并且使其注射超级士兵血清。
任务时间:无。
任务奖励:完成获得初级宝箱抽奖一次，失败无惩罚。
支线任务:帮助美国队长，打败施密特。
任务奖励:完成获得初级宝箱抽奖一次，失败无惩罚。
在现今，科学家在北极冰层上找到一架坠毁沉冰数十年的大型飞机，来到内部探查时发现一个被冰封住的蓝红星条的「盾牌」。
回到1942年3月，二次大战期间，挪威滕斯贝格遭受科学秘密组织「九头蛇」的大举进攻，其首领约拿施密特闯入一座教堂，寻获一个封存多年的外星文物宇宙魔方，走前枪杀试图警告他的修士后，摧毁整座村庄以实施灭口。
居住在纽约布鲁克林的平凡男子史蒂芬罗杰斯，看不惯党在欧洲的暴行而决心参军成英勇的战士。但身躯矮小、体弱多病的他一直被拒绝申请，曾经多次在兵役资料上造假却无济于事。
史蒂芬陪他身为职业军人的挚友巴奇巴恩斯到皇后区「未来世界博览会」庆祝他在前往欧洲参战前的最后一晚，史蒂芬本决定再次岛募兵站碰运气，而军方科学家亚拉伯罕艾斯金赏识史蒂芬对从军的热衷，于是让他通过体检，并将他作为一个军方秘密科学计画的候选人。
史蒂芬入伍后开始严格训练，尽管体能不好、排名最后但依然永不放弃，并在一位协助兵营的英国女特务佩姬卡特面前展现出非凡的勇气。
与此同时，施密特命令组织科学家阿尼姆索拉提炼出里面的能量，成功将能量与九头蛇研发的高科技武器融合，他认为这个成果足以改变世界后，决定将德国本土也作为袭击目标之一。
实验当天，艾斯金将他研发的「超级士兵血清」注入史蒂芬的体内后，随著能量值达到百分之百，史蒂芬从一名柔弱男子转变成一个高大威猛的超级战士。
实验成功后，一名隐藏在内部的九头蛇间谍趁机拿走最后一瓶血清，还枪杀试图阻止他的艾斯金。为此愤怒的史蒂芬全力追逐间谍，在他企图通过一架小型潜水艇逃亡前将他抓回来，但间谍喊著「砍掉一个头，两个就会再长出来。九头蛇万岁！」后便咬毒自尽。
由于首次见识到九头蛇的庞大势力，军官上校菲利普斯决定和佩姬跟霍华史塔克一同前往欧洲参战，国防参议员让史蒂芬成为军方代言人来募集战争债券，为其定下「美国队长」名号。史蒂芬虽然成为家喻户晓的大明星，但他到欧洲前线后才发觉自己只是个艺工队用来募款的小丑。当他从一群107营的伤兵中得知好友巴奇被敌军俘虏后，只好自告奋勇去营救他。
靠佩姬和霍华的帮助，史蒂芬闯进九头蛇的武器制造厂，释出巴奇和所有俘兵。施密特于楼顶上首次和史蒂芬对峙时，撕下其脸庞后展示他在相同实验后所留下的「红色面孔」，声言他们两个已远远超越人类。在基地行动获胜后，史蒂芬带领所有俘兵返回营区，获得所有人的鼓掌和欢呼。史蒂芬此后便到前线作战。
与巴奇和几名救出的俘兵精英提摩西杜根、盖比琼斯和吉米森田等人组成「咆哮突击队」，联合摧毁大部分九头蛇的基地和设备。但在一场抓获索拉的任务中，巴奇于战斗时不幸坠下山崖而被认定阵亡。
因为挚友丧生，悲愤的史蒂芬通过索拉所供述的九头蛇位于阿尔布雷兹山的总部，故意独自上阵攻入基地作为声东击西，让佩姬等人接到信号后对基地展开全面进攻。
九头蛇全军复没后，施密特坐上他准备摧毁各地主