又整整过去了一周。
……
一周的打坐下来，果然并非全无寸功。
也使得朱砂自身，突然明白了一些东西，那便是在这种消弭外音的状态下，似乎感觉十分舒服，而最先感触到这一点的，却是他的身体。
他盘坐之时，不动如山，平日里沉重的躯体，居然似乎愈发轻盈起来。
随后他几乎能够清楚的感受到，自己均匀的呼吸之声，开始慢慢变的平和，变的沉稳，变的有序。如同蝉振薄翼一般，一张一合间，是如此的规律，律动平和。
当这些规则的呼吸之声，完全盖住外在其他声音之后，世界只剩下了呼吸声。
朱砂再度清楚的感受到了自己，他感觉到一丝的欣喜，进而很快开始调整呼吸。
当心中完全静下来的时候，呼吸声也消失了，这个世界陡然间，才是真正的清静下来了。
相对之前的安静，这一次才是真正的清静，万籁俱寂，不发一声。
朱砂开始有意识调整自己的呼吸频率，如何将自己的呼吸，均匀微细的表达出来，抑或有意识的拉长，来帮助身体的放松，成了他目前需要努力的方向。
这么一打坐，便又是过了一天。
直到中午时分，朱砂的肚子忽然咕咕叫了起来，他