江小白下潜到万米深的海沟里，终于然他找到了铁矿石。他带着一块巨大的铁矿石回到岛上。石头看到他带回来那么大的一个东西，上前询问起来。
“你带着一块大石头干嘛这石头从哪儿捞上来的，怎么还在滴水啊”
江小白道:“这可不是一般的石头，这是铁矿石，可以用来冶炼钢铁。”
石头道:“干嘛，你要打造兵器吗”
江小白笑道:“我没事干打造兵器干什么，我要冶铁给咱们做一份炊具。”
“这个好，我来帮忙，需要我做什么你尽管吩咐”石头搓着手，兴奋地道。
江小白一抬手，从大石头上拍了一块小石头下来，大概有拳头那么大小。
“你能把这块铁矿石冶炼出铁出来，就算是你完成了任务了。”
石头知道这是江小白对他的考验，当下点了点头。他修炼烈阳剑已经有了一些进展，正好可以试一试。
“嚯！”
石头大喝一声，掌心出现了一团火，他把那块石头放在掌心里，催动真元，掌心的火更旺了。
江小白一跺脚，那块大石头便飞了起来，悬浮在半空之中。
“火来！”
只见他轻喝一声，地火便蹿到了空中，将空中的大石给包围了起来，很快那块巨大的铁矿石便被烧红了。
石头离着江小白还有一段距离，都能感觉到那灼热的浪潮不断地侵袭过来，一浪接着一浪。石头感觉自己皮肤当中的水分正在快速地流失，头发似乎已经被烧焦了。他赶紧逃离了这里，往更远处避难去了。
很快，那烧红的铁矿石便裂开了。铁汁流了出来，倾泻而下。江小白利用无名九卷当中的金之卷和水之卷将落下来的铁汁引到了一旁。
铁汁在江小白的牵引之下，形成了各种各样不同的形状，炊具的样子已经显现了出来。全部做好之后，江小白一挥手，那些已经成型的炊具便全都落入了他事先准备的冰水之中。
只听一声声“滋啦滋啦”的声音，随后便是一阵阵的水雾往上冒。过了一会儿，等到水里的炊具都已经冷却了下来，江小白把炊具从水里捞了上来。
石头看到这边结束了，又跑了过来。
他手心里的那块石头还是一块石头，到现在为止，一点融化的迹象都没有。
“这么大一块石头，你那么快就炼化了”
江小白道:“你既然都已经看见了，为什么还要问我难不成你不相信自己的眼睛”
石头摇了摇头，道:“不是！我就是不敢相信，你真的太厉害了。”
江小白道:“看到这些东西了吗以后咱们就有了锅具，也有了餐具。有了锅具之后，就可以烹饪其他美食了，不必要每天每顿都吃烤的。”
石头道:“我觉得烤肉烤海鲜都很美味啊，难道这世上还有比这些更好吃的东西”
江小白道:“中华厨艺博大精深，烹饪二十八法知道吗烤只是其中的一种。”
石头好奇地问道:“那到底二十八法都是什么呢”
江小白道:“你听好了啊，炸、爆、烧、炒、溜、煮、汆、涮、蒸、炖、煨、焖、烩、扒、焗、煸、煎、塌、卤、酱、拌、炝、腌、冻、糟、醉、烤、熏。记住了吗我知道你记不住。”
“你知道我记不住，那你还问我记没记住。”石头颓然地叹了口气，“我还以为自己已经深得烹饪之精髓了，哪知道我连入门都还没有入门。”
江小白道:“你也不用馁。这世界上没有任何一个厨子是可以精通这二十八门烹饪之法的，如果你能做到其中一个特别精通的话，那就可以被奉作大师了。”