到真功夫后，心里迫切的想学功夫，他要以自己的实力保护姚瑶。
青竹说，“学功夫，也不是一朝一夕的事情，不急，现在，你要慢慢的培养自己的心。”
“怎么培养”
“你要学会培养自己的警觉心，让自己时时警觉。”
“警觉”
青竹又接着说，“警觉心非常重要，平时的我们已经形成习惯，做任务事情都非常自然，却不知自己一直处于低级思维状态。”
“想修行，就要慢慢的让自己进入高级思维状态。”
谢光明越听越迷糊，青竹看到谢光明的神态，打住话题，他想，‘我还是说的太深奥了。’随即，青竹说，“你要时时保持警觉心，也就是，你要每时每刻都能感觉到自己的呼吸，知道自己的呼吸是长还是短，是暧还是凉，此外，你还要关注自己的心跳，能听到自己的心跳声，如果你每时每刻都能听到自己的呼吸声，那么，你的警觉心就培养起来了，那时候，你就能进行下一步训练了。”
“这可能吗”
谢光明尝试了一下，在这个闹市之中，谢光明根本听不到自己的呼吸声，相反，他有一种烦躁的感觉，他感觉心里非常乱，非常慌。
青竹也能感应到谢光明的状态，他说，“表哥，你不要急，你可以在休息的时候，感觉自己的呼吸。”
谢光明问，“青竹，你每时每刻都能感觉到自己的呼吸吗”
“能！”
“呵呵！”谢光明苦笑一声，说，“也对，你那么厉害，肯定能做到。”
青竹说，“你只要对自己有信心，你也能做到。”
“真的”
“当然是真的！”
谢光明脸上露出了一丝笑容，眼神也坚定了很多。
“青竹！”
一道轻脆，又略带疑惑的声音传来，青竹转头一看，整个人懵住了。
谢光明的表情却很自然，而且，有点意外，“青玉，你也来逛集市吗对了，你什么时候回家的我都不知道。”
“我刚放假没多久，昨天下午才到家。”
来人正是青玉，青玉身边还有一个女子，看其样子，应该是青玉的朋友。
青玉见青竹站着发呆，又说了一句，“喂，小竹子，才一段时间没见，你就不认识我了”
“唔！”
青竹已经回神，却不知道说什么好，没见到青玉之前，青竹以为自己已经可以忘记这份感，只把青玉当成普通朋友了。
现在，青竹再次见到青玉，而且，还是在现实生活中见到青玉，青竹终于明白，青玉在自己心里的位置非常重要。
“这是为什么”青竹不解。
青玉到是很自然，“小竹子，你回老家了，也不来看我，也不给我打电话，是什么意思啊。”
“唔！”青竹顿了一下，才说，“姑姑，我也是刚到老家，现在，就在表哥家里。”
“哼！”青玉轻哼一声。
青竹心里五味陈杂，不知道是什么滋味，他也不知道青玉对自己是什么感觉。
青竹心里的感觉非常奇妙，说不清，道不明。
青玉身边的女子看了看青竹，又看了一眼青玉，暗道，‘这两个人好奇怪啊。’随即，问，“青玉，他为什么叫你姑姑啊。”
这一下，谢光明也有些好奇了，“青竹，你们是怎么回事啊”
青玉很自然的道，“某人一定要叫我姑姑，我也没办法啊。”她说话的时候，还向青竹眨了眨眼睛。
青竹说，“她比我大一辈。”
“