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至尊曲

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第三百九十二回 驻颜术(一)(第1/1页)
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    夜不归懂道门驻颜术,此术能让人不再随着时间的消逝而容颜衰改。

    故他虽近三百岁,却有着似青年人一般的外貌。

    驻颜术,乃为将其容颜固守,让其不在随着时间的消逝而容颜衰改。

    自古以来,不乏有通过驻颜术而达到永保青春的女性。

    夜不归也曾亲眼见证许多道门的女道士(坤道)虽年龄日增,却容颜不改。

    驻颜术,是一种改造身体内部和完善身体机能以及激活生命元能的一种功法。

    所以,修成之后,可以使得自己的寿命增加。

    消除疾病,永保青春,样貌停止在自己当初修行的样子。

    而一旦女性的年龄超过了四十九岁,也就是《黄帝内经》中的七七之数之后,想在修行驻颜术,其难度会增加许多。

    而修成驻颜术之后,其身体和外在的样貌会恢复到最鼎盛的时期。

    永远停留在生命接近最旺盛的时候。

    正所谓“月圆则亏,日中则移”。

    所以一般会停留在二十到二十五岁之间,而气质,也会有很大的改变。

    驻颜术练的是精、气、神。

    古人认为,精能化气,精满则气壮,气能生神,气壮则神旺,神旺则身健,身健则少病,内则五脏敷华,外则皮肤润泽,容颜光彩。

    驻颜术不仅是为美容而设的,而且还可全面地调整人的身心,使人永保青春活力,具有延缓衰老的功效。

    一、调气

    以呼吸吐纳为基本操作。

    从自然界吸进的清气,不但能增强元气、充实脏腑,还可以进一步推动气血在全身的运行,使五脏六腑、四肢百骸都得到充养,这是健美的基础。

    气在容貌美丽中起着重要的作用;气的盛衰密会影响面部光泽,不论何种面色,只要气盛就会光泽有神,即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感;而且血随气旺,气血充盛的话,皮肤自然有光泽且富弹性,使面部红润光滑、毛发润泽。

    二、调心

    是调控心理意识的状态,也称为练神,其意义在于改变意识活动的内容和方式。

    调心即调整大脑皮层处在放松状态,此时人的潜意识易显现出来,元神的作用在于对人体起自我调节作用,越是在清静安宁状态,元神就越容易起调整作用。

    三、调神。

    可使心神安宁、情绪稳定,很多美容困扰如黄褐斑、白发、皮肤炎症等,均和情志变化有关,道家驻颜回春功的调心能使人情志安定、精神放松,从而能防治此类疾病。

    可改善睡眠,若睡眠不足或睡眠品质不佳,会让美丽大打折扣。

    元神有主宰统驭全身的功用,元神安宁能使脏腑各司其职,发挥各自的作用。

    神能驭气,可随意调动气的运行,使其行所当行、聚其所当聚。

    可改善人的精神气质姿态,更高层次的美感是追求一种对姿态优雅、神采灵动、气韵生动的美。

    驻颜先天练气术之入门七式:【 !免费阅读】

    一式:一式两脚平行而立,与肩等宽,全身自然放松,舌抵上腭眼睛微闭,意守丹田,两手如抱球状,置小腹前数寸,两掌的劳宫穴兑着肚脐,意守丹田片刻,即可联系吐纳之术。

    练法:以鼻呼吸,要求慢,细,匀长。吸气时,想象将树木或自然界清新之气从鼻慢慢吸入丹田,吸气时,小腹鼓起,吸足后需停顿一下再呼气。悠悠将气呼出,小腹随着收缩,吸气时手掌可稍作扩张,稍远离小腹,意想抱着一团气,呼气时手掌可稍收尽小腹,此式练十至二十分钟。

    功理:引后天之清气与先天之气结合,有扶正祛邪,壮补脾胃的作用,功效快捷,对脾胃虚弱,肾亏腰疼等疗效有显著。

    二式:二式站法如一式,先将双手掌向头前上方伸举,掌心朝身后,手指朝天,两掌相距如肩宽,伸举时慢慢呼气,然后缓缓将双掌回收到小腹前。

    手掌向下,手指相对,同时吸气入丹田,待气挺稳,才能呼气。

    呼气做法如前,此式着重在吸气,吸气时意想自然界清

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