至尊曲

宙在手，而毋或失。

    盖人心能虚极静笃，澄然常定，则观物易清，见理易明，料事易彻，而可懿獗。

    道门打坐十二法是主要的打坐之法，此外尚有静观太极法，运转乾坤法，长养圣胎法，存想丹头法，混和五气法，阖