那噬神虫也算是生命体，自然也有自己的时间河流，不过它自进入天魔宫殿之后，也是仅仅与沐白产生过交际，因此要改变噬神虫的时间流向也不难。
结合之前在兽域领悟到的时间概念，沐白以己身尝试数次，也不断揣摩与噬神虫直接的时间联系，渐渐对时间力量的领悟也越加清晰明澈。
“本要急着去救星云她们，既然在此地可以操控自己的时间，何不好好准备一番，去了坤灵宗也多几分胜算！”
沐白踏入修练之途后，经历诸多变故和动荡，一路提升境界节奏很快，所修又极为庞杂，根本就没有机会好好稳固梳理一番，因此给自身及心性上都造成了极大的隐患，忽视了炼化自身三魔，才会导致作出诸多邪魔一般的举动。
对于肉身，虽然已是极为强悍，沐白最近也感觉到了漏洞所在。当时在天目山，受桃杭草木借力启发，沐白将自身打碎，使自身骨骼血肉中的五行之力与外界五行实现互通，虽然实现了向外界借力，但是自身积累的五行精华却泄漏了出去。
后来他又自爆内界，腹部肉身皆碎，是神府中的五行内丹加速炼化，方才以五行之力重生了五脏。现在神府中的五行内丹已经完全炼化，却并未达到「飞仙经」中“炼神还虚”的境界，究其原因，是因为炼化的五行内丹之力浪费了大半，导致周身血肉骨骼未实现丹化。
“我起身于微末，本应懂得知足。可是这世间大道，别人能踏，我也踏得，况且这「飞仙经」与我生俱来，自然不能大意对待。事到如今，唯有重头再来！”
沐白心中打算从“炼精化气”做起，再来一次“炼气化神”，重新再炼一枚五行内丹！好在沐白芥子袋中有不少晶石，上界数万仙人死在天魔宫殿，更是留下了无数各属性仙玉，其中蕴含的五行精华，足够沐白重头再炼无数次！
心性再造之途难以捉摸，需要长时间的积淀和感悟，再炼内丹却是驾轻就熟，条件便利。
沐白也接触过一些阵法祭炼之道，当即选了一处大殿，按方位摆放仙玉，祭起一座聚灵阵，立即盘膝吞纳。
跟刚刚接触修仙之道时不同，沐白盘膝吞纳，运转周天，经脉内立即就有精气奔涌，四周仙玉的精华也如四水归宗一般齐涌而来。很快，沐白便感觉如同置身于五行精华的海洋之中，索性打开全身毛孔，贪婪吸收大殿内的五行精华。
沐白原本就已经做到了血肉骨骼与外界五行相通，加上大殿内的五行精华稠若实质，此时吸收起来比先前要快百倍，不到一个月的时间，经脉内炼化的五行精气已经液化，在丹田处凝聚成一个内丹雏形。
尽管对于沐白来说，经历的时间比天魔宫殿外快上数倍，但他还是十分急迫，不想在此耽误了营救星云和狐媚儿的时间，此时很快就初见成效，悬着的一颗心也松了下来，完全进入入定状态，一心感受着体内精气变化，也对于修练的感悟也越加深刻。
修练无时日，转眼沐白盘坐于此已经过去接近一年时间，丹田内的五行元力丹珠已经五彩氤氲，随着沐白的呼吸，与天魔宫殿内的气息形成共振，整个大殿都充盈着